Akne und Mitesser auf Brust/Rücken?
Ich habe seit 4 Jahren Akne auf meinem Rücken und meiner Brust. Dazu habe ich am Dekolleté auch richtig viele Mitesser. Ich schäme mich so dafür und ich hab auch schon echt alles mögliche ausprobiert. Zb. Ernährungsumstellumg (kein Zucker, keine Milchprodukte, wenig Fett, kein Weizen..), Zinktabletten, Acnatac, BPO Cremes, Salzbäder, Peelings, Masken, ich dusche täglich, wechsle meine Bettwäsche und Kleidung regelmäßig und so weiter... NICHTS hat jemals richtig geholfen. Und ich verstehe das einfach nicht. Ich bin echt am verzweifeln. Hat irgendjemand vielleicht selbst Erfahrungen damit und irgendwelche Tipps?
4 Antworten
Willkommen xD
Hab selber sehr schwere Akne auf Brust, Rücken und ganzem Gesicht. Bei mir hat tatsächlich eine ernährungsumstellung geholfen und Meer Luft, allerdings auch viel in der Sonne liegen (mit Sonnencreme natürlich)
Obs bei dir aber hilft, keine Ahnung
Edit: acnatac war ja glaub ich das mit Blut abnehmen. Hab ich nicht gemacht. Allerdings hab sich meine Haut auch immer verschlechtert wenn ich vom Hautarzt Medikamente und Cremes genommen hab. ^^
du sollst dein Fettkonsum kritisch überprüfen, Pickeln/Akne haben damit zu tun.
Fett darf nicht mehr als 10% der Tageskalorien ausmachen, nicht nur wg. Akne.
Das wär bei mir auch mehrere Jahre so und irgenwann ging es weg. Habe täglich geduscht etc. Nichts hat geholfen. Auch Akne Creme hat vielleicht ein bisschen was geholfen aber wirklich bekämpfen könnte ich es nie.
Aber wo ich am Meer war hat es nachgelassen
Die Sonne trocknet normalerweise alle Pickel aus. Außerdem kann, glaub ich, Akne durch minderwertige Duschprodukte(das ganz billige Zeug) kommen weil dort chemische Stoffe verwendet werden. Würde an der Stelle mal Kneipp Produkte empfehlen.
https://www.eucerin.de/akne/infos-zu-unreiner-haut/121-was-kann-unreine-haut-beeinfussen
Oh und CBD Cremes, bzw. Hanf-Pflege-Produkte sind auch beachtenswert.