53 kilogramm bei 170 zu dünn?
mein freund wiegt 53 kilo bei 170 ist das zu dünn?
wir sind ewig zusammen und er wog immer so viel aber nun fällt mir auf das könnte zu wenig sein
3 Antworten
jetzt kommt noch dazu dein alter?
wenn du >21 bist ok? denn es wird von alleine mehr?
wenn du aber laufend ans essen ode rnicht essen denkst könnte es schon eine essstörung sein?
Es wäre besser ein bisschen mehr Muskeln zu kriegen.
Klassischer Lauch
Würde ihn empfehlen Proteinreich zu fressen und sport zu machen
Schwimmen und Krafttraining
In 2-3 wird der wieder dann normal