46kg mit 14 normal?
Hi, Ich bin 14, 167 cm groß und wiege, 46 kg ist das okay oder untergewichtig?
danke schonmal für die antworten
(Weiblich)
4 Antworten
Es ist schon recht wenig... aber auch normal in dem Alter. Es sei denn du legst es drauf an und willst sogar noch weniger wiegen. Das wäre dann nicht normal.
Ich muss Dein Geschlecht raten. Ich nehm an, Du bist weiblich.
Du hast etwas Untergewicht. Versuch mal, zuzunehmen, auf
47 kg bis 50 kg.
Das ist der "untere Bereich des Normalgewichts", Du hättest also immer noch eine hübsche Figur. Quelle für die Werte: der BMI-Rechner
Naja, du bist schon hart an der Grenze zum Untergewicht. Das kann in deinem jungen Alter aber auch noch ganz normal sein, wenn du eigentlich genügend isst und nicht peinlich genau auf jede Kalorie achtest, die du so zu dir nimmst. Noch weniger sollte es aber in keinem Fall werden. ☝🏻
Ein Blick in den Spiegel wird Dir bereits versichern, dass Du sehr, sehr dünn bist. Genau gesagt sogar untergewichtig - Der BMI von 16.5 bedeutet "Untergewicht".
Wenn das Gewicht zwischen 48 und 64 kg läge, wäre alles OK.