1000 Gedanken am Tag wie kriege ich es weg?
Hallo zusammen. Ich bin männlich 18 Jahre alt und meine Gedanken beeinflussen mein Leben. Ich weiss nicht mehr ganz genau wann es anfing, dass meine Gedanken verrückt spielten. Ich war damals schon als kleines Kind eine spezielle Person die sich immer an anderen Menschen angepasste um von allen Leuten akzeptiert zu werden. Mein ich war wie verschmolzen als gäbe es mich nicht. Ich war sehr einsam und wurde auch über mehrere Jahre ausgeschlossen. Es ist viel zu viel um das alles zu erklären. Nun ja . Ich habe seit Anfang des heranwachsenden Zustandes sehr viele Gedanken die mich nur noch fertig machen. Ich denke in einer Situation sei es beispielsweise ein Gespräch mit einer Person denke ich über alles nach.. jeder Tag ist der selbe ich Stelle mir die Frage bin ich schwul auf welches Geschlecht stehe ich zu viele Fragen und. Ich habe das gefühl ich bin wie ein Kind. Auf der Arbeit bin ich so schüchtern die Gedanken machen mich einfach k.o ich kann nicht mehr ich sein. Außerdem realisiere ich die Welt nicht mehr so wie es Mal war ich kann es nicht beschreiben es ist alles so laut ich kann nicht mehr für mich sein. Ich habe nur Sorgen und Probleme. Ich weiss mittlerweile nicht mehr wer ich bin und was mein ich ist. Wie als wäre ich ein nichts ich bitte um Informationen wie, was , warum es so ist, ob es weg geht irgendwann. Viele Informationen danke
1 Antwort
Beschäftige dich mal mit Atemtechniken, Meditation und Astralreisen. Beliess dich und probiere es Stück für Stück aus. Vor allem Atemtechnik und Meditation, kann wie ein durchatmen für den Kopf sein.