Joghurt, Pudding, Quark - kann die jemand ordnen nach Eiweißgehalt?

2 Antworten

Oftenbored
27.11.2022, 22:42

Kann man schlecht sagen, da das auch auf die Fettstufe und den Zuckergehalt ankommt.

Grob würde ich jedoch so ordnen:

Quark, Joghurt, Pudding

Das meißte Eiweiß enthält wohl der klassische Magerquark, mit 12g pro 100g. Danach kommt Skyr, welcher als Frischkäse bezeichnet wird, mit 11g pro 100g.
Regina3 
Fragesteller
 27.11.2022, 23:03

Danke Dir! An Skyr habe ich gar nicht gedacht ...

1
Hannisws
27.11.2022, 23:16

quark dann Joghurt dann Pudding. Es gibt aber auch high Protein Pudding der hat dann mehr Eiweiß wie Joghurt

Oftenbored  27.11.2022, 23:23

Leider aber auch teurer, dann doch lieber Quark mit frischen Früchten.

1