Was tun gegen dieses Gedankenkarussell (peinlich Karneval)?
Guten Morgen,
anonym weils mir peinlich ist.
Ich war am Wochenende Karneval feiern, bei uns in der Nähe. Ich geh höchstens 3-4 mal im Jahr feiern, nur zu besonderen Anlässen wie eben Karneval oder Geburtstage oder sowas.
Jedenfalls war ich am Samstag mit meiner besten Freundin feiern. Anfangs waren einige Leute dort ziemlich betrunken und wir noch stocknüchtern. Das wollte ich nachholen und somit hab ich ne Flasche Wein getrunken. Naja dann war ich auch ziemlich beschwipst und mir ist das im Nachhinein so peinlich, weil das eben gar nicht meine Art ist.
Ich gehe fast nie feiern und betrunken bin ich auch nur so 2-3 mal jährlich. Am Tag danach hab ich nie dieses typische Kopfweh-Übelkeitszeugs. Allerdings tagelange Charmegefühle und es ist mir soo peinlich.
Was ich noch in Erinnerung hab was ich gesagt oder getan hab: ich hab fremde Leute die ich nur vom Sehen her kenne angequatscht und sie gefragt ob sie sich noch an mich erinnern können und wie es ihnen jetzt so geht.
Ich hab 2 Mädels die ich nur vom Sehen her kenne, gefragt, ob wir mal gemeinsam ausreiten gehen wollen (hab mein Pferd in einem Stall in deren Nähe eingestellt) und ich glaub ich hab sie das 5 oder 6 mal gefragt. Hab ihnen dann langweilige Stories von meinem Pferd erzählt. Hab sogar zu der einen gesagt dass ich neidisch auf ihr Pferd bin, weil ich mir den damals auch fast gekauft hab. Hab ihnen jedes Detail über mein Pferd erzählt und Fotos davon gezeigt. Ich glaub ich war sooo nervig. Noch dazu kennen die einige Leute die ich auch kenne. Ich hab so Angst, dass die nun ein schlechtes Bild von mir haben und das auch noch herumerzählen oderso.
Ich glaub ich hab generell total vielen unbekannten Leuten Fotos von meinem Pferd gezeigt. Ich trau mich heute nicht mal zum Pferd, weil ich Angst hab, dass die beiden Mädels schon mit Leuten aus unserem Stall gesprochen haben und ich weiß echt nicht mehr, ob ich so gut über unseren Stall gesprochen hab (obwohl ich den Stall super finde aber wenn ich betrunken bin, sag ich eben Mist) und weil ich Angst hab, dass mich mein Pferd daran erinnert wie peinlich ich war, dass ich jedem ungefragt 100 Fotos von meinem Pferd gezeigt hab.
Ich hab mit ein paar Leuten so Pi mal Daumen über meinen Job gesprochen, was mir auch peinlich ist. Ich hoffe sooo sehr ich hab mich nicht verredet und Berufsgeheimnisse verraten oder so. Das würde mir, wenn sich das jemand gemerkt hat und mich verpetzen würde, meinen Job kosten.
Außerdem erinnere ich mich, dass ich über Leute die ich kenne gelästert hab und ich versteh nicht warum ich das getan hab. Ich bin normal nicht so.
Geraucht hab ich auch so ca. 10 Zigaretten, die ich mir von Fremden geschnorrt hab, obwohl ich eigentlich Nichtraucherin bin. Da mein Körper keine Zigaretten gewöhnt ist, spür ich sogar heute noch deutlich, dass mir das Atmen nun schwerer fällt. Was mir abnormale Sorgen bereitet.
Mir ist das alles so peinlich. Ich glaub ich war wirklich total peinlich und nervig. Ich schäme mich so. Ich weiß, in Zukunft nichts mehr trinken. Hab ich auch nicht vor. Wie gesagt, normal ist das ja auch gar nicht meine Art. Ich geh soo selten Feiern und bin echt selten betrunken.
Mein Partner hat uns abgeholt und war die letzten 2 Stunden auch noch mit uns dabei. Er meinte, er hat das gar nicht so schlimm wahrgenommen. Aber in den letzten 2 Stunden war ich ja auch gar nicht mehr so arg. Das Meiste war eher davor, bevor es dazu gestoßen ist.
Habt ihr Tipps, wie ich dieses Gedankenkarussell und Schamgefühl abstellen kann?
Kennt ihr das, wenn das Schlimmste am Kater nicht Kopfschmerzen, sondern massives Schamgefühl ist?
2 Antworten
Also erst einmal scheinst du trotz allem eine nette betrunkene zu sein.
Ich glaube, du musst das jetzt mit einem grinsen hinnehmen und dir immer sicher sein "an Karneval wird vielen es genauso gehen wie dir". Wer weiß, ob sich die Leute, die du gestern angesprochen hast heute noch an dich erinnern können.
Also nimm es mir Humor und wenn dich echt jemand anspricht, dann einfach es genauso sagen: ja, der letzte Wein war einer zu viel 😜
Hättest die Frage auch direkt unter einem deiner Accounts stellen können... eh klar, wer hier schreibt. Ist jetzt wie es ist - was willst du im Nachhinein ändern? Steh einfach dazu, fertig. Die anderen hatten ja vermutlich auch was intus und erinnern sich vllt gar nicht mehr so genau an alles.
Haken dran, aus.
Ähm ich hab nur einen Account und da stell ich hauptsächlich Kochfragen, da ich begeisterte Hobbyköchin bin. Außerdem hab ich meinen Account mit meinem echten Namen. Daher wollte ich diese Frage anonym stellen.