Aus Gruppenzwang trinken?
Hallo. Ich trinke sehr selten. Oft mag ich nicht zu trinken, aber dann trinke ich aus Gruppen zwang, weil versucht wird mich zu überreden auf Partys oder dauernd als langweilig betitelt werde. Ich mag den Geschmack von Alkohol nicht. Ich mag oft das Gefühl nicht angetrunken zu sein. Ich habe andere Ziele im Leben wo ich die Energie brauche, weil Alkohol entzieht mir Energie, sei es durch einen schlechten Schlaf. In seltenen Fällen mag ich Alkohol zu trinken, da hab ich einfach ein Bedürfnis, und dann trinke ich bis ich angetrunken bin. Wie geht ihr bei solchen Problemen um? Ich hasse es schief angeguckt zu werden als ob ich verrückt sei. Danke
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Ich bin nicht süchtig
5 Antworten
Hallo!
Da deine Mutter Alkoholikerin ist, hast du die Berechtigung, an Al-Anon Meetings teilzunehmen. Dort kannst du dir unter anderem das notwendige Selbstbewusstsein erarbeiten, damit es für deine Freunde selbstverständlich ist, dass dein 'Nein' Nein heißt. https://al-anon.de/meeting-finden/
Tipps gegen das Problem findest Du hier. https://zeitzuleben.de/selbstbewusstsein-und-selbstvertrauen-5-tipps/
Du machst natürlich nur das, was du selbst auch willst. Alles andere ist Quatsch!
Der/die FS lässt sich leicht beeinflussen und vergisst dann, was er/sie wollte - nicht wollte.
Nein. Die Frage ist sehr konkret gestellt und es geht nicht um die Beeinflussung von anderen, sondern um den Eindruck den der FS hinterlässt, wenn er eben nicht trinkt.
Es geht um Beeinflussung! Und der/die FS lässt es zu. Weil er/sie hilflos ist.
Ich muss zugeben, dass der FS Interpretationsspielraum gelassen hat mit der Formulierung "aber dann trinke ich aus Gruppen zwang, weil versucht wird mich zu überreden". Da muss der FS aufklären.
Ich brauche keinen Alkohol in meinem Leben. Wenn ich mit einer Gruppe unterwegs bin, dann trinke ich nicht. Ich fühle keinen Gruppenzwang. Ich weiß, dass ich mit Alk nicht mehr tanzen kann und ich möchte immer ich selbst sein. Deswegen trinke ich nicht. Keiner guckt mich dabei schräg an.
Werde selbstbewusst. Dann geht es Dir besser.
Stark ist nicht wer in der Gruppe das Meiste verträgt sondern der welcher NEIN sagt! Wer viel trinkt und Dich zum Beispiel mit Pussy , beleidigt ist dazu noch dumm. An solchen Leuten solltest Du Dir kein Vorbild suchen! Wenn Du das Gefühl angetrunken zu sein nicht magst und Alkohol dir nicht schmeckt, der Alkohol Dir die Energie raubt, dann solltest Du auf die Warnsignale Deines Körpers hören! Was nützt es wenn Du wegen ein paar Idioten, Dein Leben kaputt machst und in 10, 15 Jahren in der Alkoholtherapie landest. Du bist dann an Deiner Sucht nicht schuld, aber Die Vorwürfe: ach hätte ich doch...kommen dann zur ganzen Last dazu. Es wäre gut und hilfreich den Freundeskreis zu wechseln. Beachte auch die Links der Anderen!
Dazu muss man aber zwingend wissen, was man will - und was man nicht will!