Alkohol zum locker werden?

Ich halte das für keine gute Idee. Du weißt nicht, wie genau Alkohol auf dich wirkt und ob es in dieser Situation überhaupt hilft. Das könnte ordentlich schief gehen.

Konkrete Dosisangaben kann man auch garnicht machen. Es ist individuell und von verschiedenen Faktoren abhängig, wie viel man trinken muss, um den gewünschten Pegel zu erreichen. Neben der Menge und der Gewöhnung spielen unter anderem Gewicht, Genetik, Geschlecht, Mageninhalt, emotionale Verfassung, Tagesform und Trinkgeschwindigkeit eine Rolle dabei. Erste Effekte kann man schon ab 0,1 Promille spüren. Vielleicht interessant: https://www.kenn-dein-limit.info/wirkung-folgen/betrunken-sein/

Am besten wäre es, während dem Heranwachsen gar keine wirksamen Mengen Alkohol zu trinken. Alkohol ist sowieso nicht gesund, kann sich in dieser Lebensphase aber negativ auf die körperliche Entwicklung auswirken.

Wenn man trotz allem trinkt, sollte man immer langsam und bewusst trinken. Alkohol wirkt zwar bereits nach wenigen Minuten, es kann aber gut 30 bis 60 Minuten dauern, bis er voll in's Blut übergeht und entsprechend seine Wirkung voll entfaltet. Ein voller Magen verlangsamt diesen Prozess, Zucker und Kohlensäure dagegen beschleunigen ihn eher. Heißt, dass sich die Wirkung ab dem Zeitpunkt, ab dem man zu trinken aufhört, erst noch ein Weilchen weiter steigern kann, was besonders unangenehm und gefährlich ist, wenn man erst aufhört, wenn es einem bereits zu viel ist.

Begegne der Situation möglichst nüchtern. Es ist nicht verwerflich, in neuen Situationen aufgeregt zu sein.

Wenn du, bevor dein Körper mit 21 Jahren ausgereift ist, Alkohol trinkst, schädigst du ihn dauerhaft. Die Leber kann den Alkohol noch nicht abbauen und so macht er vieles im Körper, im Hirn und sogar an den Genen kaputt. Leider merkt man davon viele Jahre nichts.

Frauen brauchen weniger Alkohol als Männer um betrunken zu werden.

Wein hat mehr Prozente als Bier.

Und merke Dir eins: Wenn's anfängt zu törnen und Du mehr willst höre auf.

Der Alkohol kickt immer noch nach, deswegen passieren immer wieder Unfälle etc.

Am besten trinkst Du gar keinen Alkohol!

Überleg, ob du das wirklich willst. Ganz besonders, wenn die "Situation" wichtig ist, denn unter Drogeneinfluss/im Rausch agiert man nicht vollkonzentriert wie normal. Du könntest das schwerst bereuen. Und die Wahrscheinlichkeit ist weitaus höher, dass du es bereuen wirst, anstatt dass es dir helfen könnte.

Alkohol trifft jeden Menschen anders, weil das von vielen Faktoren abhängig ist. Ein paar Beispiele:

Gewicht, Geschlecht und Menge. Aber auch alleine die Tagesform, bist du müde/erschöpft oder fit. Hast du ordentlich gegessen und isst du dabei oder trinkst du auf leerem Magen. Mischst du die Getränke und wie hoch ist der Alkoholgehalt allgemein. Dazu auch wie schnell und über welchen Zeitraum trinkst du. Wie gut ist dein Stoffwechsel, hast du etwas zuvor zu dir genommen, was deinen Stoffwechsel ankurbelt (sei es Koffein) etc etc etc.

Und am Ende, wenn du das alles weißt, kannst du es dennoch nicht einschätzen, einfach weil jeder Mensch, von Person zu Person, Alkohol anders verträgt. Vllt. spürst du z.B. eine Flasche Bier nicht, vielleicht kannst du auch nach einem Bier nicht mehr ordentlich reden. Wer weiß.

Nehm lieber etwas Baldrian. Will nicht den Moralapostel spielen,aber je später du mit Alk anfängst ,umso besser. Am besten natürlich gar nicht.