Mastubieren und bilder angucken?
Hallo,ich bin ein muslim.Ich weiß das es haram ist sich zu mastubieren und dabei bilder anzugucken.Aber ich mache es immer wieder jede 2 tage. Ich will es kicht machen aber kann es nicht kann mir jemand helfen?
4 Antworten
Hallo Mohammed,
es steht kein Verbot der Selbstbefriedigung im Koran. Das Zina in Sure 17:32, dem man sich „nicht nahen“ soll, heißt Ehebruch. Und das ist ja wohl so ziemlich das Gegenteil von Ehebruch. https://de.wikipedia.org/wiki/Zina
Lass dir da auch nichts von „Experten“ oder „Gelehrten der Sunnah“ erzählen. Auch diese finden kein Verbot im Koran. Der Koran ist aber vollständig. Niemand hat ihm etwas hinzuzufügen. Auch der Prophet nicht.
Warum soll dir Allah überhaupt eine Fähigkeit und auch Drang danach gegeben haben, um dir das gleich wieder zu verbieten? Was wäre das für eine blöde Prüfung? Und im Paradies darf man es dann plötzlich als Belohnung?
Du kannst also masturbieren, wann immer du Lust hast.
As-salāmu ʿalaykum wa-raḥmatu -llāhi wa-barakātuh.
Ja, viele Muslime leiden an dieser Krankheit in ihren Herzen. Der Prophet (ṣallallāhu 'alayhi wa sallam) sagte:
"Der größte Dschihad ist der Kampf gegen deine eigene (Trieb-)Seele (arab. Nafs), der Kampf gegen den Teufel in dir selbst."
Selbst wenn du in Versuchung gerätst, denke einfach daran, dass Allah dich gerade beobachtet. Dann höre sofort mit dem auf, was du gerade tust, damit dein Fokus von dem Trieb abgelenkt wird.
2. Versuche, wenn möglich, nicht allein zu sein. Langeweile und Alleinsein sind zwei gefährliche Kombinationen. Das liegt daran, dass Shaythan mit dem Verstand derjenigen von uns spielt, die untätig herumsitzen und "gelangweilt" sind. Er wird dir suggerieren: "Es ist niemand da, der dir zusieht, was du tust, und du langweilst dich, also warum tust du nicht dieses oder jenes". Du musst also versuchen, dich zu beschäftigen und wenn möglich in Gesellschaft anderer zu sein. Versuche, dich mit deiner Familie und nahestehenden Menschen (vor allem mit Nicht-Marams) zu treffen. Finde gute Gesellschaft und bleibe in guter Gesellschaft. Die beste Gesellschaft sind diejenigen, die dich in diesem und im nächsten Leben zum Guten führen werden, nicht diejenigen, die dich in die falsche Richtung und auf den falschen Weg führen könnten. Hänge nicht mit den Mädchen/Jungen herum, die viel über sexuelle Dinge und das andere Geschlecht usw. reden.
3. Wenn du mit anderen zusammen bist, die das gleiche Problem haben, musst du den Kontakt abbrechen. Gib dich niemals mit anderen Menschen ab, die die gleichen Schwächen haben. Glaube nicht, dass ihr zusammen "aufhören werdet", vor allem nicht bei etwas so Gefährlichem wie euren eigenen niederen Begierden, denn das werdet ihr nie. Du musst dich von solchen Menschen fernhalten. Allein die Anwesenheit dieser Menschen sorgt dafür, dass dein Problem in erster Linie in deinem Kopf bleibt. Das Problem muss aus deinem Geist entfernt werden, denn dort existiert es wirklich. Dein Geist muss mit anderen, gesünderen Dingen beschäftigt sein.
4. Wenn du badest oder duschst, solltest du dich nicht im Spiegel bewundern. Bleibe nie länger als nötig in der Wanne oder unter der Dusche, sondern nur so lange, bis du gebadet oder geduscht hast, dich abgetrocknet und angezogen hast. Dann verlasse das Bad so schnell wie möglich, denn in der Sunna wird uns geraten, das Umziehen nach einem Bad oder dem Nacktsein nicht zu verzögern. Wir sollten uns abtrocknen und mit einer gottesdienstlichen Handlung beginnen.
5. Versuche immer, früh zu schlafen. Das ist in der Tat sehr wichtig. Dieses Problem tritt viel häufiger bei Menschen auf, die spät in der Nacht schlafen. Das liegt daran, dass die Shayatheen nachts häufiger vorkommen und das sind die Zeiten, in denen du normalerweise vor dem Fernseher sitzt, im Internet surfst und einfach nur faul rumsitzt. Deshalb musst du dir eine gute und konsequente Schlafroutine am frühen Morgen angewöhnen.
6. Wenn du im Bett liegst, und das ist meistens dein Problem, ziehst du dich für die Nacht so eng an, dass du deinen Intimbereich nicht leicht anfassen kannst und dass es schwierig und zeitaufwändig für dich wäre, ihn auszuziehen. Wenn du anfängst, deine Schutzkleidung auszuziehen, hättest du dein Verlangen und deine Gedanken schon so weit unter Kontrolle, dass die Versuchung von dir ablässt. Schlafe auf der Seite und NICHT auf der Vorderseite oder auf dem Rücken. Es ist verboten, auf dem Bauch zu schlafen, und es ist Sunna, auf der rechten Seite zu schlafen. Verrichte Duas und denke an Allah, bis du einschläfst. Halte dein Handy weit weg von dir. Lass es unten liegen oder an einem Ort, an dem du es nur schwer erreichen kannst. Stelle keinen Fernseher oder Computer in deinem Zimmer auf. Bewahre sie woanders auf. Aus den Augen, aus dem Sinn!
Wenn die Versuchung im Bett überwältigend erscheint, steh auf, geh in die Küche und bereite dir einen Snack zu, auch wenn es mitten in der Nacht ist und du keinen Hunger hast, und trotz deiner Angst vor einer Gewichtszunahme. Der Zweck dieses Vorschlags ist es, deine Gedanken auf etwas anderes zu lenken. Du bist sozusagen das Subjekt deiner Gedanken. Wenn dir diese Gedanken mitten in der Nacht kommen, steh auf, mach Wudu und bete Tahajjud von 2 - 8 raka'ah. Tahajjud ist eines der besten Gebete, die wir beten können, um unsere schlechten Gewohnheiten und Süchte zu überwinden, denn es erlaubt uns, Allah näher zu sein und Taqwa zu entwickeln, wodurch wir uns Ihm Tag und Nacht bewusster werden.
Nach dem Tahajjud solltest du viel Dua beten und Allah bitten, dir zu helfen, deinen Imaan (Glauben) zu stärken, deinen Begierden zu widerstehen und dir zu helfen, zu heiraten (wenn du noch nicht verheiratet bist). So hast du einen legitimen Weg, deine Wünsche zu erfüllen und sogar dafür belohnt zu werden. Aber wenn du ein Dua sprichst, dann sprich nicht nur über dieses Problem, denn dadurch wird es dir eher im Gedächtnis bleiben. Bete, um deinen Iman (Glauben) zu stärken, bete, um den Islam und den Koran zu verstehen, bete für deine Familie und ALLE Muslime, besonders für die, die unterdrückt werden, bete für die Kranken und dafür, dass wir uns alle vereinen. Halte das Problem aus deinem Kopf, indem du es nie erwähnst, nicht im Gespräch mit anderen und nicht zu oft in deinen Duas.
7. Finde heraus, was deine Auslöser sind, und schreibe sie auf, damit du einen Plan machen kannst, wie du mit diesen Auslösern umgehst. Das bedeutet Versuch und Irrtum, aber achte darauf, dass du jedes Mal aus deinen Fehlern lernst und versuchst, die gleichen Fehler nicht immer wieder zu machen. Denke auch daran, dass Shaythan immer gegen uns plant, warum sollten wir also nicht gegen ihn und unsere niederen Wünsche planen? Finde also heraus, was deine Auslöser sind und wann du am ehesten masturbierst oder dich selbst berührst. Wenn du das herausgefunden hast, kannst du einen individuellen Plan erstellen, wie du die Versuchung bei diesen Gelegenheiten vermeiden kannst.
8. Sieh dir niemals unangemessene Bilder, Videos und Clips an. Vor allem kein pornografisches Material, egal ob auf deinem Fernseher, Smartphone oder Computer. Das gilt auch für das Lesen von unangemessenem Material, Büchern usw. Diese Bilder werden in deinem Kopf gespeichert und sind die größten Auslöser für diejenigen, die unter Pornosucht und Masturbation leiden, die eng miteinander verbunden sind. Diese Dinge werden dein Problem noch verstärken und dich zu Fantasien verleiten, die dann zu Taten führen. Deshalb musst du alle Arten von Medien einschränken. Höre mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen auf, alle Arten von Medien anzuschauen. Das wird dir auch beim Einschlafen helfen, denn das Anschauen verschiedener Medien wirkt sich aufgrund des blauen Lichts negativ auf deinen Schlaf aus. Medienkonsum am späten Abend kann auch deine Triebe und Begierden auslösen, besonders wenn du untätig herumsitzt. Wenn du vermeiden willst, dass du dir etwas Unangemessenes ansiehst, solltest du deinen Computer in einem Teil des Hauses aufbewahren, in dem auch andere ihn benutzen können. Schalte außerdem die Internet-Kindersicherung auf allen Geräten ein und habe das Passwort nicht bei dir oder mache es dir sehr schwer, an das Passwort zu kommen. Viele Internetunternehmen haben heutzutage die Kindersicherung standardmäßig aktiviert, so dass die einzige Möglichkeit, sie zu entfernen, darin besteht, sie zu kontaktieren. Sei außerdem sehr aufmerksam und wählerisch, was du dir im Fernsehen ansiehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem gibt es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Schalte außerdem auf allen Geräten die Internet-Kindersicherung ein und habe das Passwort nicht bei dir oder mache es dir sehr schwer, an das Passwort zu kommen. Bei vielen Internetunternehmen ist die Kindersicherung heutzutage standardmäßig aktiviert, so dass du sie nur entfernen kannst, wenn du sie kontaktierst. Sei außerdem sehr aufmerksam und wählerisch, was du dir im Fernsehen ansiehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem enthält es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Schalte außerdem auf allen Geräten die Internet-Kindersicherung ein und habe das Passwort nicht bei dir oder mache es dir sehr schwer, an das Passwort zu kommen. Bei vielen Internetunternehmen ist die Kindersicherung heutzutage standardmäßig aktiviert, so dass du sie nur entfernen kannst, wenn du sie kontaktierst. Sei außerdem sehr aufmerksam und wählerisch, was du dir im Fernsehen ansiehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem enthält es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Sei auch sehr achtsam und wählerisch bei dem, was du im Fernsehen siehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem gibt es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien! Sei auch sehr achtsam und wählerisch bei dem, was du im Fernsehen siehst. Das meiste, was heutzutage im Fernsehen läuft, ist nutzlos und Zeitverschwendung. Außerdem gibt es immer mehr unangemessene Inhalte und vieles, was Triebe und Begierden auslösen kann. Sei also ein aufmerksamer Konsument aller Arten von Medien!
9. Versuche, nicht zu viel über dein Problem zu lesen. Vergiss es so weit wie möglich. Denke daran: "Erst ein Gedanke, dann eine Handlung". Das Denkmuster muss geändert werden. Du darfst nicht zulassen, dass das Problem in deinem Kopf bleibt. Wenn du das schaffst, wirst du, inshaAllah, bald von der Tat befreit sein.
10. Setze dir so oft wie möglich gesunde Gedanken in den Kopf. Lies gute islamische Bücher, das Leben des Propheten (Sallallahu Alaihi Wasallam) und seine Seherah, das Jenseits. Oder ein gutes Buch über Selbstverbesserung oder andere interessante Themen. Mache es dir zur Gewohnheit, täglich mindestens ein Juz (Kapitel) des Korans mit seiner Bedeutung zu lesen. Wenn nicht, dann wenigstens eine oder zwei Seiten. Die tägliche Lektüre des Korans mit seiner Bedeutung bringt dir zahllose Segnungen und Belohnungen, bringt dich näher zu Allah und beschäftigt dich mit dem großen Ganzen und unserem Lebensziel. Es wird dir auch ermöglichen, Allah kennenzulernen, was der größte Segen ist, auf den wir in diesem Leben hoffen können. Wenn du das nicht tust, wirst du es im Jenseits sehr bedauern.
11. Schnell. Vielleicht hast du es schon einmal versucht und es hat nicht funktioniert, aber wie soll es funktionieren, wenn du deine Essgewohnheiten nicht änderst? Iss ein wenig, um deinen Hunger zu stillen, damit dein Fasten dir viel effektiver dabei hilft, dein sexuelles Verlangen und deine Begierde zu begrenzen. Übermäßiges Essen wirkt sich jedoch negativ auf dein Verlangen aus. Völlerei ist nie ein guter Gedanke. Sie kann dich auch in anderen Bereichen deines Lebens schwächen, besonders wenn es um deine niederen Begierden geht. Der Zweck des Fastens für unsere Gesundheit ist auch, dass wir zu allen anderen Zeiten weniger essen können. Begrenze also die Menge, die du vor und vor allem nach dem Fastenbrechen isst. Brich das Fasten einfach mit ein oder zwei Datteln, Wasser und vielleicht etwas Obst.
12. Schließlich solltest du dich bemühen, so schnell wie möglich zu heiraten, wenn du noch nicht verheiratet bist. Viele von uns zögern die Heirat unnötig hinaus, weil wir denken, dass wir nicht genug Ersparnisse haben oder noch nicht "bereit" sind, was auch immer das heißen mag. Sobald du den Wunsch nach Intimität verspürst, bist du bereit, so einfach ist das. Wir legen uns selbst zu viele Hindernisse in den Weg, wenn es darum geht, zu heiraten, und wenn nicht wir, dann sind es unsere Familien, die die Hindernisse in den Weg legen. Wenn unsere Familien das Hauptproblem für die Verzögerung deiner Heirat sind, musst du ihnen die Dringlichkeit einer baldigen Heirat klarmachen. Erzähle ihnen von den Vorteilen, die eine frühe Heirat mit sich bringt, und dass es eine Sunna ist, wie sie der Prophet (sallallahu alaihi wasallam) empfohlen hat, und dass es dir auch hilft, haram (verbotene) Beziehungen und voreheliche Beziehungen zu vermeiden. Früher zu heiraten hilft dir, dieses Problem zu beseitigen, was bedeutet, dass du deinen sexuellen Trieben und Wünschen rechtmäßig nachgeben kannst und dafür belohnt wirst. Der Hauptgrund, warum so viele Menschen in haramen Beziehungen leben, ist einfach der, dass sie das Heiraten hinauszögern, nachdem sie das Verlangen nach Intimität verspürt haben. Auch viele Männer wollen sich erst einmal "austoben", bevor sie heiraten, und wundern sich dann, warum es ihnen so schwer fällt, auch während der Ehe mit haram aufzuhören. Der Hauptgrund, warum so viele Menschen in haramen Beziehungen leben, ist einfach, dass sie das Heiraten hinauszögern, nachdem sie das Verlangen nach Intimität verspürt haben. Auch viele Männer wollen sich erst einmal "austoben", bevor sie heiraten, und wundern sich dann, warum es ihnen so schwer fällt, auch während der Ehe mit dem Haram aufzuhören. Der Hauptgrund, warum so viele Menschen in haramen Beziehungen leben, ist einfach, dass sie das Heiraten hinauszögern, nachdem sie das Verlangen nach Intimität verspürt haben. Auch viele Männer wollen sich erst einmal "austoben", bevor sie heiraten, und wundern sich dann, warum es ihnen so schwer fällt, auch während der Ehe mit dem Haram aufzuhören.
Einerseits, weil es durch die Gebote Allahs (Subhānahū wa-taʿālā) und den Lehren von dem letzten Propheten (ṣallallāhu 'alayhi wa sallam) verbietet wurde.
Einige können moralisch oder religiös gegen Masturbation sein und schuldig fühlen oder beschämend dafür, sich mit Masturbation zu beschäftigen oder sogar darüber nachzudenken.
Andererseits hat die Selbstbefriedigung auch schlechte Auswirkungen auf unserem Leben:
Manche Menschen werden selbstbefriedigungssüchtig und dies wirkt sich auf ihre täglichen Aktivitäten aus. Es macht sie weniger funktional mit ihren täglichen Aktivitäten.
Außerdem schießt das Gehirn zu viel Dopamin aus, während der Selbstbefriedigung.
Zu viel Dopamin zu haben – oder zu viel Dopamin konzentriert in einigen Teilen des Gehirns und zu wenig in anderen Teilen – ist mit mehr Konkurrenzdenken, Aggressivität und schlechter Impulskontrolle verbunden . Es kann zu Zuständen wie ADHS, Binge Eating, Sucht und Glücksspiel führen.
Einige Tipps und Techniken können auch dazu beitragen, übermäßige Masturbation zu reduzieren oder zu verhindern. Diese beinhalten:
- Pornografie vermeiden
- Suche nach Hilfe von einem Psychologen oder Arzt, der sich auf sexuelle Gesundheit spezialisiert hat
- genug Bewegung bekommen
- Verbesserung der sozialen Verbindungen und Beziehungen
- beschäftigt bleiben
- die Auslöser einer Person zu verstehen, zum Beispiel Langeweile, Angst vor Intimität oder Scham
Außerdem schießt das Gehirn zu viel Dopamin aus, während der Selbstbefriedigung.
Also deine Ausführungen zum Dopamin sind nicht haltbar. AHDS usw. tritt bei Dopaminmangel auf. Suchten wie Glücksspiel oder rauchen usw. führen zu Dopamisausschüttung. Aber selbst wenn deine Thesen richtig wären: Das gleiche gilt dann auch für Geschlechtsverkehr.
Aber WARUM ist mastubieren verboten, Geschlechtsverkahr aber nicht? Es schadet weder einem selbst noch irgend jemand anderem (es gibt keine Belege für Schäden, eher ist die Untrerdrückung problematisch!) - also WARUM ist es haram? Stellen sich Muslime solche Fragen nicht?
Ja, Allah kann dir helfen. Mache häufig Fuß dafür.
Und du selbst musst den Kopf davon freibekommen. Du musst dich ablenken. Suche dir sinnvolle Beschäftigung. Lerne über den Islam, mache Gottesdienste, erlerne neue Fähigkeiten, erlerne den Koran, lerne Arabisch, lerne eine andere Sprache etc.... In sha Allah.
Ansonsten faste häufig oder heirate, falls das schon möglich ist.
Masturbation ist nicht verboten. Dies hast du hier auch schon oft genug gelernt. Deshalb noch mal grundsätzlich:
Dein Allah hat nach Sure 88:20 und vielen weiteren Suren die Erdscheibe flach ausgebreitet. Nach 30:25 steht sie auf seinen Befehl hin still und unbeweglich. Nach 16:15 hat er die Berge auf der Erdscheibe befestigt, damit sie nicht wankt und in Schieflage kommt, auf dass wir nicht alle hinunterkullern wie auf der Titanic. Nach 13:2 hat Allah eine feste Himmelskuppel über der Erde ohne sichtbare Stützpfeilern gespannt (toll!). Aber übrigens Einsturzgefahr durch Allah: 17:92. Der Ort, an dem die „große Leuchte“ (die Sonne, 25:61) abends IN der Erdscheibe versinkt, ist Allah bekannt, nämlich IN einer sumpfigen Quelle (18:86). Auch wo sie nächsten Morgen wieder aus der Erdscheibe auftaucht: Bei einem unbekleideten Volk (18:90). Sonne und Mond bewegen sich über der festen Erdscheibe am festen Himmel entlang (?) und treffen nie zusammen (36:38-40) – eine Sonnenfinsternis ist Allah leider nicht geläufig. Nach 67:5 hat er die Himmelskuppel nachts mit unzähligen Lämpchen behängt, mit denen auch böse Geister beschossen werden. Wie schön, dass uns Allah hier die Sternschnuppen „wissenschaftlich“ erklärt. Die Blitze hat uns unser schlauer Allah auch erklärt: Er hat den Himmel mit Türmen geschmückt (?), von denen aus dieser vor Jinns geschützt wird. Wenn aber einer heimlich lauscht, verfolgt ihn eine helle Flamme. (15:16-18). (Die „Erklärung“ der Erdbeben kriegen wir übrigens ein andermal, steht in der Sunnah.) Der Himmel und die Erde haben auch mal mit Allah gesprochen: „Wir folgen dir willig“ (41:11). Allah findet sich halt einfach unwiderstehlich.
Kein Allwissender Gott denkt sich solch einen Blödsinn aus. Es gibt deinen Allwissenden Allah also nicht, und mithin ist alles hinfällig und belanglos, was du hier als gläubiger Muslim von dir gibst.
Am besten Hobbys ausprobieren ;)
Das sind zwar viele Tipps, aber eine Frage wird wie immer völlig ausser Acht gelassen. WARUM sollte man nicht mastubieren? WAS ist schlecht daran? Es schadet weder einem selbst noch irgend jemand anderem - also WARUM ist es haram? Stellen sich Muslime solche Fragen nicht?