Körper lockerer werden..haltung?
Wir kriegt man eine lockere haltung die weniger steif ist.. und ist nicht so nervous wenn man bei anderen leuten ist und hat auch da ne gute haltung?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Durch Gymnastik und beispielsweise Tanzen. Es fördert die Flexibilität und die Motorik.
Das ist schwer.dafür muss man psychisch so wie physisch top sein sprich gesund sein.alles locker nehmen .keinen Stress haben usw.eigentlich sieht man dass nur bei wohlhabenden Leuten.oder an denen die Geld bekommen ohne arbeiten zu gehen
Hab ich selber teilweise auch... Sport machen =)
Auflockerungsübungen oder deine Lieblingsmusik hören.