Ich kaue die Haut von meinen Fingern ab und kann nicht damit aufhören?
Hallo ich habe glaube ich schon seit zwei Jahren das Problem das ich ununterbrochen an meinen Fingern kauen muss ,meine Haut ab kaue und ich weiß nicht was ich dagegen tun soll ich habe schon verschiedene Mittel versucht wie bitter Öle ,damit ich davon abkomme daran zu kauen aber es funktioniert einfach nicht .Und ich weiß einfach auch nicht an was es liegt ,ich habe ständig das Bedürfnis, wenn ein Hautfetzen übersteht es ab zu reißen.ich tue es manchmal mehr manchmal weniger und auch soweit bis es wirklich blutet und das nervt so Verdammt dolle ab ich habe eigentlich auch nicht wirklich Stress oder so.
Das ist aber noch relativ Harmlos für meine Verhältnisse....
5 Antworten
Wenn es schon so lange anhält, müsstest du einmal an den Gründen forschen.
Es scheint, dass du viel Stress hast oder unter nervöser Spannung stehst.
Im Zweifel müsste man da einmal mit einem Psychiater bzw. Therapeuten an den Gründen arbeiten.
Alles Gute.
Mach dir mal an 1 oder 2 Finger ein Pflaster. Vielleicht hilft das
Weil genauso könntest Du es doch in den Griff bekommen. Wie lange hast Du es schon mal geschafft?
Überleg mal wann es angefangen hat. Gab es da in deinem Leben Probleme,Krise,Verlust?
oh das ist echt Verdammt schwer ich kann mich wirklich nicht daran erinnern wann ich damit angefangen habe.
Ich glaub aber es ist passiert wo ich in die fünfte Klasse gekommen bin und halt in einer hören Schule gekommen bin.
Ist Dir vielleicht der Druck zu viel und Du kompensiert es mit kauen um den Druck loszuwerden?
nein eigentlich nicht ich muss kaum lernen und habe trotzdem gute Noten.Also eigentlich an der Schule kann es nicht liegen und familiär auch nicht weil eigentlich ist alles entspannt bei mir..
Dann ist es einfach eine zwanghafte Angewohnheit. Ich denke wenn Du älter wirst wird es vergehen
Psychologen Termin?
Vorübergehend kannst du immer Handschuhe anziehen
Denk an den Coronavirus... Wenn du da an deinen Fingern knabberst ist das ganz schlecht wenn du deine Hände nicht sehr ordentlich davor gewaschen hast ;)
Schlechte Angewohnheit... muss du aber sein lassen...denn das sieht nicht schön aus
Das habe ich schon versuchst...
hat aber nicht wirklich geholfen ich hab es nicht lange ausgehalten