Ich bereue seit Jahren und werde das Gefühl nicht los?
Hallo,
ich bereue seit einigen Jahren meine schandvolle Tat die ich begangen hab, um genauer zu sein, begehen lassen hab.
Für viele ist diese Tat recht normal und verständlich, aber für mich nicht.
Tat:
Ich lies meine damalige Freundin, mir Nacktbilder und erotische Videos zu schicken. Wir waren Beide minderjährig.
Sie schickte mir diese Videos und ich beglückte mich. Eine sehr ekelhafte Tat.
Ich bereute es nachdem ich die Beziehung endete und betete um Vergebung von Ihr und Gott. Die Bilder sind mir immer noch im Kopf. Ich bereue es immer noch, weil Sie es eigentlich nicht wollte und nur mir zu Liebe gemacht hat und ich heute niemals so Etwas verlangen würde. Ich lies Sie Etwas tun, was sie verabscheute.
Frage:
Habt Ihr irgendeine Ahnung, wie ich dieses ständige Gefühl von Reue loswerde, wenn ich daran zurückdenke? Wie krieg ich langzeitig diese Gefühle weg?
Danke und bitte keine Beleidigungen, ich bereue es schon genug und es kostete mich nun viel Mühe es weiterzuerzählen.
12 Antworten
Du solltest sie dir vorstellen, wie sie dir gegenüber sitzt. Dann gehe tief in deine Gefühle und sage ihr, was du fühlst und wie sehr du es bereust..
Dann setze dich auf ihren Stuhl und fühle dich ganz in sie ein und wenn du so fühlen kannst, wie sie fühlen könnte, dann antworte dir und sprich auch das laut aus:
"Ach komm, so schlimm war das mit den Videos doch gar nicht. Mir hat es auch etwas Lust gebracht, zumal es für mich erstmals so etwas Verruchtes und Heimliches war. Wichtig ist, du hast sie nicht weiter gegeben, das rechne ich dir hoch an. Dass du mich damals verlassen hast, das tut mir heute manchmal noch weh, aber das erkenne ich an. Wir waren beide jung und mussten unsere Erfahrungen machen. Nun bitte ich dich, drehe dich um und gehe deinen Weg und lasse mir mein Schicksal. Es ist alles gut..."
Es gibt nichts für das du dich schämen musst! Das du die Bilder deiner damaligen Freundin nicht weitergeschickt hast, beweist schon, dass du ein guter Mensch bist.
Und zum Thema beglücken: Es ist vollkommen normal, sich seinen menschlichen Trieben zu stellen. Ich weiß, dass es Religionen gibt, wo masturbation ein Tabu ist, für mich ist das aber ganz normal.
Also: Keine Sorge, du hast alles richtig gemacht und solltest eher Stolz auf dich sein, weil du die Bilder, auch nach eurer Trennung, für dich behalten hast!
LG
Finde ich auch. Du hast die Bilder schließlich für dich behalten. Es gibt Leute die erpressen sogar damit dann... ;)
Mach dich mal nicht so fertig deswegen. Du warst jung und wahrscheinlich auch unreif. In diesem Alter macht man nun mal dumme Sachen, die man später nicht mehr verstehen kann. Du weisst, dass du heute reifer und vernünftiger bist und sowas nicht mehr machen würdest. Denk daran und vergiss diese Jugendsünde, hak das einfach ab. Man kann die Vergangenheit nicht ändern aber man kann es in Zukunft besser machen.
Ihr wart minderjährig, mittlerweile seid ihr erwachsen. Das bedeutet, Deine "Tat" liegt mehrere Jahre zurück. Und noch immer beschäftigst Du Dich damit?
Warum hängst Du so sehr in der Vergangenheit fest?
Ich habe unzählige Fehler in meinem Leben gemacht. Auch in Beziehungen. Ich weiß jeden einzelnen. Würde ich mich aber noch immer damit auseinandersetzen und ständig daran denken und beten, dass ich es vergesse ... Ja, was passiert denn dann? Dann wiederhole ich diese Gedanken jeden Tag. Und durch Wiederholung lernt man. Entsprechend passiert das Gegenteil von vergessen, nämlich lernen.
Wenn ich mich nun noch immer mit all diesen Fehlern tagtäglich gedanklich auseinandersetzen müsste, ich glaube, ich würde das gar nicht aushalten können und mich umbringen. Aber: Ich bin ein lebensfroher Mensch. Ich liebe das Leben viel zu sehr dafür und deshalb tue ich es nicht. Und da ein glückliches Leben auch darin besteht, sich selbst seine Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen, tue ich genau das und lebe nach der Devise: "Hakuna Matata - Lasse die Vergangenheit hinter Dir!"
Also, mein Rat ist simpel. Lass die Vergangenheit ruhen. Du kannst sie ohnehin nicht ungeschehen machen. Aber Du kannst für die Zukunft daraus lernen, kein Mädchen und keine Frau mehr darum zu bitten, Dir Nudes zu schicken.
Du glaubst, dass deine damalige Freundin dir die Aufnahmen nur geschickt hast, weil du sie darum gebeten hast und sie das eigentlich nicht wollte. Hier überschätzt du deine Macht ganz deutlich! Wenn sie das nicht gewollt hätte, hätte sie schlicht "nein, mache ich nicht" gesagt. Du kannst nicht die Gehirne anderer Menschen so sehr beeinflussen, dass sie tun, was du sagst. Deine Annahmen sind also bereits unrealistisch und könnten Züge von Größenwahn haben.
Intime Videos zu verschicken ist zwar eine schlechte Idee, aber nicht ekelhaft. Solange die Videos privat bleiben (Internet-Chat-Dienste greifen bekanntermaßen auf die Inhalte zu!), ist alles in Ordnung. Weder Gott, noch ihr, noch der Rest der Welt hat ein Problem damit. Darum muss dir auch niemand vergeben.
Wenn du nun heute trotzdem das Gefühl von Reue empfindest, kannst du das nicht einfach loswerden. Gefühle sind real und sie lassen sich nicht abschalten. Dass dein Gefühl keinen realen Hintergrund hat, spielt da kaum eine Rolle. Nimm das Gefühl also als das, was es ist: Ein Gefühl eben! Man muss sie ernst nehmen, ihren Ratschlägen aber nicht unbedingt folgen. Wenn du durch die Stadt läufst und Hunger hast, wirst du auch nicht einfach ins nächste Haus einbrechen und den Kühlschrank plündern, sondern einkaufen und zu Hause kochen. Betrachte also dein Gefühl der Scham und sage dir: "Ja, da habe ich etwas gemacht, was für mich aus heutiger Sicht nicht in Ordnung ist. Schön, dass ich lernfähig bin und dass niemand ernsten Schaden davon getragen hat. Wie mache ich nun das beste für die Zukunft daraus?"
Nebenbei gesagt, wirkt deine Frage so fern ab der Realität, dass es nicht einfach ist, sie ernst zu nehmen. Wenn du wirklich solche Probleme mit dir herumschleppst, machst du dir ohne Not einen Kopf. Nutze deine Zeit lieber, um anderen zu helfen und passe lieber auf, dass du heute keinen Mist baust. Millionen von Jugendlichen tauschen intime Photos und Videos aus - das ist zwar bedenklich, aber offensichtlich der Geist der Zeit. Wenn du wirklich etwas sinnvolles mit deinen Gefühlen tun willst, sage ihr, dass es dir leid tut und lege es dann zu den Akten, damit du dich um die Gegenwart kümmern kannst.
Genau so hätte Sie es auch gesagt... danke