-Dickeren & größeren Po<?
- Wie kann man so einen Po trainieren?, Kennt da jemand Tipps und welche Übungen man machen sollte ?... Bitte Antworten wenn jemand weiß wie man es trainiert. Liebe grüße
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
mach 25 squads am tagen und in einem monat wirst du ein krassen unterschied sehn :)
das ist vorallem genetisch bedingt du kannst aber eine minimale Vergrößeung durch Squats oder durch Kniebeugen erzeugen. Ansonsten wird dein Hintern so bleiben eh sei denn du nimmst im allgemeinen zu. Lieb dich selbst <3 peace ^^
PS: Jungs die nur aufs Äußere fixiert sind, sind sowieso nix
Hab so ein ähnlichen aber halt nicht so dick wie auf den Bild :o *-*. & ich liebe mich so wie ich bin aber ich möchte nur mehr volumen am Po haben :D, und ich tue es für mich und nicht für Jungs (Y)
& das jeden tag ? :)