Muss man wenn man den po trainiert für immer trainieren?
Muss man, wenn man den po trainiert und dieser durch die Muskeln deutlich grösser geworden ist, ihn für immer trainieren, damit sich der Muskel nicht mehr "abbaut" oder bleibt der dann so?:-)
3 Antworten
Eine Zeit bleibt er so, aber es ist wie mit einer Abnahme, wenn man nichts mehr macht, bzw, sich wieder anders ernährt, oder nicht mehr trainiert, dann verändert sich alles wieder zum schlechteren.
Wenn du trainiert bist, dann musst du natürlich nicht mehr so oft, bzw. dauernd trainieren und er verschwindet nicht von heute auf morgen, aber mit der Zeit lässt es nach.
LG Pummelweib :-)
Wenn du trainiert bist und nichtnehr trainierst werden die Muskeln mit der Zeit schwinden, was bleibt ist der Memory Effekt
Muskeln die nicht beansprucht werden bilden sich immer zurück.
dein Name ist genial xD