Kennt jemand gute horror /psycho spiele oder filme von den man wirklich angst bekommt^^? Die richtig brutal sind owo danke im voraus^^

Ich werde mir zu 100% spritzen also bitte nicht versuchen mich davon abzuhalten. Die Frage ist ob Testo 100% zu Gynäkomastie führt und man diese auch unbedingt operieren muss...oder es irgendwie eine möglichkeit gibt es "richtig" zu machen und somit ohne Schäden davonzukommen. Denn eine Operation kostet 1000€ pro Brust und die kann ich mir leider nicht leisten.

Danke schonmal

LG Koch

Auch möglich dass man Bevölkerung auf 10 000 steigen lässt?

Schweigen der lämmer.... Untraceable Copykill Sieben Die firma

Hallo ich wollte mir für den Privat gebrauch eine SZ Curlstange oder langhantel zulegen mit welcher kann man mehr Übungen verichten ?

Hallo, Ich suche Filme die so ähnlich wie American Sniper oder Gun,Streets of London Kidulthood sind. Danke im Vorraus :)

Ich bin 13...kenne mich schon wirklich sehr gut aus...(laut eines Personaltrainers) und habe mir mal nen 3er Split ausgearbeitet, nachdem ich auch gerade trainiere.....bin sehr zufrieden, wollte allerdings trotzdem mal eure Meinung so hören :D

Mo: Pull Di: Push Mi: Pause Do: Beine, unterer Rücken, Bauch Fr: Pause Sa: Pull So: ...

und so weiter...der Plan folgt also nicht dem "Wochenrhythmus"

Pull: Klimmzüge 4xMV Neutraler Latzug(Hammergrff) 4x8-10 Rudern an der Maschine 4x10-12 Reversebutterfly + Shrugs 3x12 (Supersatz) SZ-Curls 3x6-8 Konzentrationscurls 3x10-12 + 2 Dropsätze

Push: LH-Schrägbankdrücken 4x6-8 KH-Flachbankdrücken 3x8-10 Kabelzug von Unten 3x10-12 Frontheben 3x8-10 Seitheben 3x10-12 Dips 3x so viel wie geht Frenchpress 3x8-10 Liegestütze 1x so viel wie geht (Burnoutsatz)

Beine: Beinpresse 4x8-10 Beinstrecker 3x6-8 Beinbeuger 3x6-8 Ausfallschritte 3x so viel wie geht Wadenheben 3x15 10-15 Mins Bacuhtraining 10-15 Mins unterer Rücken Training

Alle Trainingseinheiten dauern mit Warm-Up, Aufwärmsätzen etc. nicht länger als 1h 30mins

Freue mich schon auf eure Antwort :D

Also bei mir ist es so das ich während dem Brusttraining an der Brust nichts spüre bzw. es zieht nicht an der Brust aber am Bizeps oder Trizeps (während dem Brusttraining wohl gemerkt) schon ist das normal?? Ich bin 18 trainiere seit etwa einem halben Monat etwa 3mal pro woche hab keine richtigen trainingsplan, aber trainiere immer brust mit Biceps und Trizeps. Rücken immer mit Schulter und/oder Beine,Bauch.