Erstmal eine Pause von Social Media machen. Indem man zb Instagram löscht oder nur noch eine geringere Zeit Instagram nutzt.

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Du solltest vielleicht mit ihm darüber reden( falls du das noch nicht hast). Ich finde auch wenn man zur Schule geht kann man trotzdem noch die Zeit finden wenigstens eine kurze Nachricht zu schreiben. Vielleicht könnt ihr auch mal videoanrufe probieren, ob das für euch gut klappt. Du solltest deine Erwartungen jedoch nicht reduzieren

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