Huhu,

mein Hund bekommt das Pedigree (Adult) haben überhaupt keine Probleme (er hat es 24h zur Verfügung). Allerdings bekommt er auch viel vom Tisch :)

Nur als kleiner Tipp (ich weiß das willst du nicht hören :D): Kauf bitte nicht das Hundefutter von Aldi! Meine Tante hat das für Ihren Hund gekauft. Mega ekeliger Mundgeruch und sehr fettiges Fell. Hat jetzt auch Pedigree. Alles weg. Fell ist normal und der Hund riecht nicht mehr so wiederlich.

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Hallo,

ich gehe einmal die Woche laufen. Leider habe ich es so wie du gemacht (ohne aufwärmen loslaufen). Dadurch darf ich jetzt 6 Wochen kein Sport machen, weil ich etwas mit meiner Sehne am rechten Bein habe. Eine gute Freundin hat mir Tipps gegeben, die wirklich gut sind. Ich mache seitdem anfangs immer Dehnübungen (Kniebeugen, Ausfallschritte etc.) dazu laufe ich noch Treppen rauf und runter (anfangs langsam, dann etwas schneller). Ich komme beim aufwärmen schon sehr ins schwitzen (ca. 30Minuten warm machen). Dann laufe ich locker los. nach ca. hälfte der Strecke mache ich nochmal ein paar Übungen (Kniebeugen etc.). Dann laufe ich den Rest und nehme auch schon mal ein kleines Stück zum Sprinten mit. Warm machen ist sehr wichtig! Wie schon gesagt, ich habe mir dadurch schon verletzungen zugezogen (unteranderem auch schon einen kleinen Muskelfaserriss). Damit ist nicht zu spaßen! :)


LG

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Hallöchen,

ich selber arbeite auch mit "Webung" zusammen.

Ich kann dir nur "Absatzplus" empfehlen. Haben nicht nur Hoodies und Pullover sondern auch echt coole Shirts. Sehr viele Farben :)

Musst du einfach mal googeln :)

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Hallo Kathi,

ich kann dich beruhigen. Das tut nicht weh. Etwas unangenehm ist es, weil sie dir wahrscheinlich den Kleber "abschleifen"  werden. Aber das ist nur laut. Du wirst kaum etwas merken :)

Wenn die Spange erstmal raus ist, ist es erstmal ein echt komisches Gefühl, weil deine Lippe dann wieder auf den Zähnen anliegt. Das ist anfangs etwas komisch. Aber man gewöhnt sich schnell daran :)

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