Auf jeden Fall, muss man aber ein bißchen regelmäßiger trinken, hilft nicht, wenn Du einmal die Woche eine Tasse trinkst... und auf die Qualität musste achten, so ein Beutel aus dem Discounter ist alles drin, nur kaum Tee 😞 meinen Tee kaufe ich bei tee-vita, die haben viele loose Tees und Schraubenbaum und Zitronengras Kräuter Tee ist immer meine erste Wahl den ganzen Winter durch, dann habe ich Ruhe mit Erkältungen.