Ich brauche dringend eine übersetzung in`s bosnische, wäre super cool danke :) <3

"ich bin eine türkin und bin 18 Jahre alt und mein Freund ,19, er ist ein Moslem und ist Halb türke und halb Bosnier aber mit der Türkei hat er nichts zu tun also ich meine dass er weder Türkisch kann noch die türkische Kultur kennt...und ich würde sehr gerne wissen, ob jemand sich mit der bosnischen Kultur auskennt aber bei so Beziehungen oder Heirat oder wann gehreiratet werden kann oder Verlobung...oder auch wie man sich als eine Freundin verhalten muss und was man nicht machen soll ... Oder was über Religion islam oder so ...Weil ich finde das komisch wenn ich gar nix weiß und ich will ihn auch nicht fragen sonst würde er etwas falsch verstehen... Da er mein erster Freund ist und nicht aus meinem Land kommt will ich seine Kulter kennenlernen... Vielen Dank im Voraus!

Hey leute! Also ich hab mich in einem fitnessstudio angemeldet, weil ich unbedingt abnehmen will:) ich bin ein Mädchen also will ich nicht wirklich pumpen sondern eher auf den stepper, laufgerät und Fahrräder usw. aufjedenfall wollte ich fragen ob es schlecht wäre jeden tag zu trainieren weil ich auf manchen seiten gelesen habe dass man einen tag pause darzwischen braucht, aber gilt das nur für das krafttraining oder auch für mich? Danke schonmal im voraus!! Lg

Ich will wissen welche Muskeln T-shirts "füllen" ? ich bin schon immer eher schlank gewesen aber habe meine Brust Trizeps und Bizeps Muskeln "gut " trainiert, das problem ist dass ich trotzdem nie meine t-shirts an den armen ausfüllen kann sondern nur an der Brust. Die Ärmel sehen wie flügle aus obwohl man trz sieht dass ich gute arm muskeln habe. Kann der grund sein dass ich zu untrainierte Rücken und Schultern Muskeln habe? Oder wie schaffe ich es doch noch die Ärmel aus zu füllen?

Ich habe jetzt eine ganze weile im Internet nach geschaut, ob ein Döner jetzt gut oder schlecht ist für den Muskelaufbau. Es lief darauf hinaus das er gesund ist aber ein Vegetarischer Döner. Meine Frage ist ich habe in meiner Umgebung nur einen Döner Stand und der bietet keinen Vegetarischen Döner an. Kann ich den problemlos essen ? und ist der wirklich so gesund wie alle sagen ?

Ich trainierte 1/2 Jahre Zuhause jeden tag eine halbe stunde Pyramide Push ups, Sit ups, Hanteln und viel mehr und trainier noch seit halbes Jahr im Fittnesstudio mein problem ist wieso ich keine bauchmuskeln kriege, kann mir jemand tipps geben

Hey. Ich mache jetzt seit ca 2 Wochen aktiv Sport. Bisher aber nur Ausdauer,also joggen. Jetzt wollte ich mit Workouts anfangen um Bauchmuskeln aufzubauen,aber ich bekomme absolut keine Sit Ups und keine Liegestütze hin. Tipps ?

Ich wollte fragen, ob jemand Weiss wie die seit muskeln heissen die man auf dem Bild sehen kann oder besser noch wie man sie trainieren kann:)

Hallo zusammen Nehme seit 2 Wochen c4 ( booster)
Immer wen ich den booster nehme kan ich am Abend nicht schlafen.. Kan das mit dem booster zu tun haben???

Lg

Hey Leute ich hab momentan die Situation das ich jeden zweiten Tag trainiere(Kraftsport). Aber da jetzt die Fussball-Saison wieder beginnt, hab ich auch wieder Fussballtraining. Das ist immer abends und drängt sich genau in meinen Trainingsplan. Meine Frage lautet jetzt ob ich kraftsport an Tagen, an denen auch Fussball ist, morgens vor dem Frühstück(zwischen 8-9 Uhr) mach und abends (19:00) zum Fussball gehe. Was haltet ihr davon? ist das zu viel, morgens Krafttraining und abends Cardio? würdet ihr es anders machen? weil ich eigentlich einen Tag regeneration brauche, weshalb es vielleicht nicht so gut wäre wenn ich alles an verschiedenen tagen mache und dann keinen Tag pause mehr hab. Danke schonmal für die Antworten:)

Was kann es für Folgen haben ?? Ich trinke am Tag mind. eine Flasche oder eine halbe :(

heyho,

ich frage mich gerade wozu menschen so übertrieben trainieren? Vorallem diese NoLife trainierer nenne ich es mal, die wirklich jede freie Minute im Studio verbringen, wozu tun die das? Ich meine, wenn sie an den Strand gehen würden um Frauen zu beeindrucken könnte ich das ja verstehen, tun sie aber nicht, sie gehen eh nur wieder ins Fitnesstudio. Also wozu das ganze? Und vorallem warum machen sie weiter bis sie wie Mutanten aussehen, statt irgendwo mal aufzuhören und das erarbeitete zu nutzen?

Soll sich hier niemand angegriffen fühlen ich versteh den Sinn nur nicht, irgendwann sind sie dann alt und haben ihr ganzes leben trainiert und altersbedingt geht das irgendwann nicht mehr und sie bauen ab, und was war dann der sinn vom training? außer das sie ihr leben damit tot geschlagen haben?

erleuchte mich mal ein fitness fanatiker bitte.

gruß ^^