Hallo Community,

ja ich weiß es gibt unzählige Threads zu dem Thema, hab mir auch gefühlte 1.000 durchgelesen, jedoch nicht das gefunden was ich wissen wollte :)

Meine Frage:

Welche Produkte außer Putenfleisch, Fisch, Hüttenkäse und Eiweißshakes sind geeignet für Muskelaufbau UND abnehmen ?

Derzeit esse ich täglich ca. 400g Pute/Fisch, 300g Reis, 200g Hüttenkäse und 100g Eiweißpulver, jedoch möchte ich das ganze noch Ergänzen um mehr Eiweiß zu mir zu nehmen, jedoch hab ich keine Lust noch mehr Pute etc. in mich rein zu stopfen, sondern etwas anderes :)

Danke im Vorraus :)

Aber als Mädchen/Frau! Man kommt sich dabei als Mädel einfach doof vor, weil man von vielen Männern schief angeguckt wird. So à la: Aha Freiwild! Oder: Was will die denn hier? Was denken eigentlich Männer und Frauen, wenn sie eine Frau allleine im Ausgang sehen? Ist denn das irgendwie normal? Wie findet ihr das im Allgemein?

Wenn die Männer alleine ausgehn ist schon in Ordnung aber Mädels?

zB. wen jmd einen kompletten Freundeskreis durch den Umzug verliert, und möchte gerne Abends am Wochenden ausgehen :/

Alsoo Hey! Es war so: Vor ungefähr 1 Stunde wollte ich was Essen. Es gibt so türkische gefüllte Paprika und das hatte meine Mam gemacht. Mir hat sie extra welche ohne Fleisch gemacht und dann wollte ich sie essen. Ich hab halt den Topf aufgemacht und gegessen.. Dann habe ich meine Schwester gefragt weil da solche Bröckchen waren ob da Fleisch drin ist. Sie hat Ja gesagt. Zwar hab ich nur eine kleine Gabel vom dem gegessen aber ich habe soo schlechtes Gewissen.. Was soll ich nur tun? :(

ich suche schon lange nach einer tasche. sie sieht von der form her ungefähr aus wie diese hier von louis vittion http://luxusreplica.com/images/watches-and-bags-1/product/2010-11/louis-vuitton-monogram-vernis-alma-mm-m93596-red-1.jpg (modell alma). ich hab sie oft in weiß gesehen mit bunten kleinen anängern. danke schonmal im voraus

mein baby hat mit 7 monaten die phase gehabt,sich in so manch einer nachts,auf den bauch zu drehen und den kopf nicht zur seite zu legen. mein mann und ich haben unser kind nachts regungslos vorgefunden war aber gott sei dank nicht schlimmeres passiert. waren im krankenhaus und dort hat man das runtergespielt und gesagt,alle babys würden automatisch irgendwann den kopf zur seite drehen. vor zwei nächten das gleiche spiel. mitten in der nacht sah ich,das mein baby nicht mehr atmete und mit dem geischt in die matrazte lag. in bauchlage. hab mein baby umgedreht und dann schnappte es nach luft und war am keuchen.die ärzte spielen alles herunter. solange das kind nicht blau angelaufen ist,werden sie keinen monitor mitgeben. hab angst und deshalb hab ich mein kind in der wippe schlafen lassen. die kann man komplett flasch stellen.habt ihr sonst eine idee? angelcare hab ich abgegeben,da das gerät nicht wirklich funktioniert hat.anbinden ist ja so ne sache. und solche schlafsäcke gibt es nicht mehr. wie sieht es denn mit den klemmen für bettdecken aus. kann man die denn verwenden? bin am verzweifeln. zur not stehe ich jede stunde auf.

hallo liebe community!

mein nachbar wohnt ein haus neben uns.ich habe ihn schon öfter gesehen aber angesprochen habe ich ihn noch nie.er ist sehr hübsch und heute hab ich ihn auf facebook angeschrieben und ich hoffe dass er meine anfrage annimmt.derzeit sind sie im urlaub denke ich.doch wenn er mit mir schreibt wie mache ich ihm dann klar dass ich seine nachbarin bin?danke schon im vorraus!

ich hab gestern in der disco ein lied gehört wo jemand gesungen hat ''put the lights on'' oder so... aber es war nicht von katy b, ganz sicher.

http://kuerzer.de/rZ4a9ckf4

Das ist doch nicht normal oder?? haben die im Moment Lieferengpässe oder was ist da los?? wisst ihr genaueres??

warum trragt ihr marken klamotten und keine sachen ohne firma

wer marken klamotten trägt

warum ist es euch wichtig !!!!!!

frage steht oben, sport und gesunde ernährung ist klar, gibts auch wirklich gebrauchbare hilfsmittel? :D

Ich hatte das Problem dass ich mein Muster zum entsperren des Handys vergessen habe,so nach 15 vergeblichen Fehlversuchen muss ich mich nun mit meiner Email einloggen. Da ich mein Passwort der E-Mail vergessen habe,habe ich logischerweiße erstmal ausprobiert was richtig ist. Dies hab ich dann am PC gemacht und ich hab das Passwort wieder. Nun hab ich das Problem dass wenn ich mein PW eingeben will,dort steht : Zu viele Versuche . Was soll ich jetzt machen??Danke im Voraus