Welche könnt ihr empfehlen?:)

Hallo an alle erstmal, ich versuch mal mein Problem zu schildern.

Ich bin 25 Jahre, mache eine Ausbildung zum Kaufmann im Einzelhandel bei Netto, wohne mit meinem 65 jährigen Vater und meinem 16 jährigen Bruder zusammen.

Das Problem? Naja, ich weiss nicht mehr wo mir der Kopf steht.

Ich gehe jeden Tag MINDESTENS 9 arbeiten (Völlig unterbesetzt und zu vergleichbar miesen Konditionen).

Ich kümmere mich um meinen Dad so Gut ich es nur kann. Er kann nicht mehr besonders laufen (benötigt eigentlich eine OP, wo Ihm wohl wahrscheinlich sein Fuß abgenommen wird) - Wie es dann weitergeht weiss ich auch nicht. :( Er hat nur mich als Anlaufstelle für Bürokram und Botengänge wie Einkäufe erledigen etc.

Meine Eltern sind seid 5 Jahren geschieden.

Auf meine Mutter bin ich nicht zu sprechen, Sie ist schwer Alkoholsüchtig und das letzte Gespräch vor 1 1/2 Jahren endete damit das mein kleiner Bruder mit Sack und Pack im regen bei mir vor der Tür stand und von Ihr rausgeschmissen wurde... weil er eine Nacht unerlaubt bei mir geschlafen hat. Weil er bei mir wenigstens was zu essen bekam. Das Gespräch mit Ihr endete mit:"Ihr habt mir mein leben genommen".

Ich stehe nun da, bin ehrlich gesagt am Ende meiner Kräfte, kann kaum noch schlafen da ich versuche so viel unter Dach und Fach zu bekommen.

Es ist jetzt z.B. 2:16 Uhr ich muss um 4:45Uhr aufstehen wegen der Arbeit. Gegen 16 Uhr habe ich ungefähr Feierabend.

Pause habe ich keine... da 1:1 Besetzt im Laden.

Essen kann ich sowieso nichts letzter Zeit.

Freunde hatte ich mal. Aus Zeitmangel und ehrlich gesagt fehlendem Selbstvertrauen durch wenig Sozialen Kontakten kaum möglich.

Ich fühle mich schwach, motivationslos und leer. Ich habe Angst vor "Morgen". Ich bin den Anforderungen einfach nicht mehr gewachsen und hab keine freie Minute mehr

Ich breche Nachts urplötzlich in Tränen aus.

Auf der Arbeit bekomme ich in Stresssituationen Nasenbluten.

Ich vergesse so Gut wie alles was man Mir vor 5 Minuten gesagt hat.

Ich fühle mich Alleingelassen.

Hallo an alle erstmal, ich versuch mal mein Problem zu schildern.

Ich bin 25 Jahre, mache eine Ausbildung zum Kaufmann im Einzelhandel bei Netto, wohne mit meinem 65 jährigen Vater und meinem 16 jährigen Bruder zusammen.

Das Problem? Naja, ich weiss nicht mehr wo mir der Kopf steht.

Ich gehe jeden Tag MINDESTENS 9 arbeiten (Völlig unterbesetzt und zu vergleichbar miesen Konditionen).

Ich kümmere mich um meinen Dad so Gut ich es nur kann. Er kann nicht mehr besonders laufen (benötigt eigentlich eine OP, wo Ihm wohl wahrscheinlich sein Fuß abgenommen wird) - Wie es dann weitergeht weiss ich auch nicht. :( Er hat nur mich als Anlaufstelle für Bürokram und Botengänge wie Einkäufe erledigen etc.

Meine Eltern sind seid 5 Jahren geschieden.

Auf meine Mutter bin ich nicht zu sprechen, Sie ist schwer Alkoholsüchtig und das letzte Gespräch vor 1 1/2 Jahren endete damit das mein kleiner Bruder mit Sack und Pack im regen bei mir vor der Tür stand und von Ihr rausgeschmissen wurde... weil er eine Nacht unerlaubt bei mir geschlafen hat. Weil er bei mir wenigstens was zu essen bekam. Das Gespräch mit Ihr endete mit:"Ihr habt mir mein leben genommen".

Ich stehe nun da, bin ehrlich gesagt am Ende meiner Kräfte, kann kaum noch schlafen da ich versuche so viel unter Dach und Fach zu bekommen.

Es ist jetzt z.B. 2:16 Uhr ich muss um 4:45Uhr aufstehen wegen der Arbeit. Gegen 16 Uhr habe ich ungefähr Feierabend.

Pause habe ich keine... da 1:1 Besetzt im Laden.

Essen kann ich sowieso nichts letzter Zeit.

Freunde hatte ich mal. Aus Zeitmangel und ehrlich gesagt fehlendem Selbstvertrauen durch wenig Sozialen Kontakten kaum möglich.

Ich fühle mich schwach, motivationslos und leer. Ich habe Angst vor "Morgen". Ich bin den Anforderungen einfach nicht mehr gewachsen und hab keine freie Minute mehr

Ich breche Nachts urplötzlich in Tränen aus.

Auf der Arbeit bekomme ich in Stresssituationen Nasenbluten.

Ich vergesse so Gut wie alles was man Mir vor 5 Minuten gesagt hat.

Ich fühle mich Alleingelassen.

Hallo ich werde ziemlich oft gefragt ob ich schwul sei
Nur will ich nicht noch nicht outen und ja sagen. Und nein sagen will ich auch nicht. Ich sag zu den jenigen immer "das geht niemand etwas an" aber nur leider kann man schon wissen das ich ja meine
Meine Frage ist nun was ich sagen könnte, ich will mich nicht outen aber gleichzeitig will ich auch nicht nein sagen, soll ich weiterhin sagen was ich immer sage oder habt ihr da welche Ideen ?

Mit freundlichen Grüßen