Hallo, ich bin sehr zufrieden mit meinem Körper und habe eigentlich schon Bauch und Beinmuskeln. Doch ich Bin sehr unzufrieden mit meinem Po, denn dieser ist noch recht dünn obwohl ich schon ein viertel Jahr Squats und alles was man für den Po machen kann trainiere. Ich habe gehört, wenn die Taille schlanker wird kommt so der Po mehr zum Vorschein aber bei mir ist das Problem das ich von oben bis unten gerade bin ich habe keine Kurven es ist einfach so zu sagen ein Rechteck ( ich weiß nicht wie ichs sonst beschreiben soll ) wie bekomme ich meine Taille dünner und wenn wir schon bei sind wisst ihr evtl paar tolle Tricks wie ich meinem Po trainierte und formiger bekomme?:) Danke im Voraus Lg