Ich hasse Sommer, und zwar weil ich diese Hitze nicht vertrage.
Ich bekomm es am Kreislauf, mir wird schlecht und immer diese Hitzewallungen.
Kopfweh, Schwindel etc.
Das man viel trinken soll weiß ich. Manchmal lege ich mir auch ein nasses tuch auf meine glieder und stirn und ich geh wenns ganz heiß ist mehrmals am tag kalt duschen.
Eigentlich sollte man ja warm duschen und tee trinken aber das geht ja mal garnicht, mir ist ja so schon kotzübel, und das jeden sommer. außerdem ist es mit dem essen schwer, da ich sowieso nicht grad viel wiege ist es ein teufelskreis, denn wenns heiß ist wird mir schlecht und wenn mir schlecht ist hab ich kein appetit. zudem wohnen wir noch im dachgeschoss mit südbalkon wo die sonne voll rein knallt. Morgens lüften und dann alle fenster schließen, rolläden runter lassen ist auch gut ber da ich abends arbeiten muss hab ich kein bock den ganzen tag im dunkeln zu hocken, außerdem wird man ddavon ja depri...
nun, was kann ich noch tun damit ich diese hitze besser ertrage?