wie schon gesagt wurde , du musst dich jetzt einfach ablenken probieren nicht daran zu denken .. oder du musst dich ausreden . zum beispiel bei einer person die du sehr gut kennst . also deiner/deinem besten Freund/in , oder deiner Mama. halt einer person der du vertrauen kannst. gib dich nicht auf ! du schaffst das schon.
liebe grüße, zaubermaus28