Das wohl beste Eiweißpulver meiner eigenen erfarung nach ist das von BODYIP benutze es selber und habe in 1nem monat 10kg zugenommen... wenn du kraftsport machst kommt es darauf an wieviel körpergewicht du ahst und wie groß du bist das sollte die am besten einer amchen der ahnung davon hat in meinem fall war das der mediziner der bundeswehr mein körper sollte am tag mind 160g eiweiß bekommen. aber wie gesagt du solltest davor mit einem sportmediziner oder ernährungsberater reden dass mit den 0,8 bis 1g eiweiß halte ich persönlich für schwachsinn da ein putensteak mit 100g schon 60g eiweiß enthält d.h fleischesser hätten immer nierenschden also mhm keine ahnung :D