oneandonlyyoci
05.07.2016, 20:00
Gewicht mit einem Alter von 13 Jahren?

Hallo ich bin männlich und 13 Jahre alt! Nun wiege ich mit zirka 174 cm schon 74 Kilogramm und finde, dass dies zu viel ist! Ich bin eher muskulöser und wollte daher fragen was so ein Idealgewicht ist! Natürlich ist das beste Idealgewicht, dass in dem ich mich wohl fühle aber ichw würde einfach gerne eine kleine Information bekommen. Meine 2 Frage ist: Was muss ich tun um anzunehmen! Also bitte ein wenig präzise. Was soll ich essen? Was darf ich essen? Was darf ich auf gar keinen Fall essen? Danke im Vorraus

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Antwort
von zabzebgurl
05.07.2016, 20:14

Ein ideal Gewicht wusste ich gezielt nicht aber Tipp in Google einfach mal :BMI berechnen.  Ein dort füllst du dann die Frage Lücken aus und das wird dann berechnet ;) wirst du schon schaffen :)

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oneandonlyyoci
05.07.2016, 20:00
Gewicht mit einem Alter von 13 Jahren?

Hallo ich bin männlich und 13 Jahre alt! Nun wiege ich mit zirka 174 cm schon 74 Kilogramm und finde, dass dies zu viel ist! Ich bin eher muskulöser und wollte daher fragen was so ein Idealgewicht ist! Natürlich ist das beste Idealgewicht, dass in dem ich mich wohl fühle aber ichw würde einfach gerne eine kleine Information bekommen. Meine 2 Frage ist: Was muss ich tun um anzunehmen! Also bitte ein wenig präzise. Was soll ich essen? Was darf ich essen? Was darf ich auf gar keinen Fall essen? Danke im Vorraus

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von zabzebgurl
05.07.2016, 20:06

Keine sorge ,du bist zwar für dein alter ziemlich gross aber ganz bestimmt nicht zu dick ,aber da ich dich vom aussehen her nicht kenne (Körperform. U.s.w ) kann ich das nicht richtig beurteilen ;) 

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