Mir hilft es mich, so dumm es klingt, immer wieder an YOLO zu erinnern. Egal, wie dumm es klingt, du lebst eben nur einmal. Also mach aus deinem Leben, was du eben möchtest.
Klar, passiert das nicht von jetzt auf gleich. Aber bei deinem Problem kann ich mir vorstellen, dass du nachdem du 2-3 Monate lang mal nicht so still wie sonst warst, du von den anderen für voll genommen wirst. Es ist für die anderen ja genauso komisch wie für dich, wenn du plötzlich dich selber einbringst. Aber nach einer Weile wird es ganz natürlich.
Vielleicht hilft dir auch, wenn dir bewusst wird, wie du über andere denkst: Klar war das erst komisch, als der eine plötzlich mit einer ganz anderen Frisur erschien. Doch nach 3-4 Wochen erscheint die Zeit mit den alten Haaren doch viel komischer, als die Zeit jetzt
Und dir sollte bewusst werden, dass es auch genauso bei dir und deinem "neuen Ich" ist.
Viel Glück!:)