Hallo

Ich hätte eine Frage an alle, die wegen Depression in Behandlung sind.

Wie kam es dazu? Seid ihr von euch aus auf jemanden zugegangen? Habt ihr jemanden um Hilfe gebeten? Oder wie lief das ab..?

Ich merke immer mehr dass ich nicht mehr zurecht komme und das alleine nicht mehr schaffe und nicht mehr kann aber ich kann mich nicht überwinden irgendjemandem was zu sagen und ich weiß auch gar nicht wem....und was sag ich dieser Person? Wie fang ich an? Außerdem weiß ich ja gar nicht ob ich wirklich Hilfe brauche oder einfach nur eine schlechte Phase habe oder so.

Wie lief das ganze bei euch ab?