neverland
06.04.2012, 21:21
hilfe zu viel gegessen, bitte keine blöden kommentare

leide an einer es. hatte einen drang zu anorexa. aber nicht schlimm. ab und zu hatte ich fressanfälle. hatte die aber schon ewig nicht mehr. ich dachte ich hätte die es hinter mir...

htte vor ner stunde so nen schlimmen süßigkeiten essanfall das ich ziemlich arge bauchschmerzen bekommen habe. obwohl die bis eben angehalten haben hab ich noch einiges andere in mich reingestopft :( mein bauch tut jetz so arg weh, dass ich nicht mal schlafen kann....er ist einfach zu voll :( ich weiß, ich bin selber schuld...aber hat wer einen tipp wie ich die schmerzen lindern kann? hab leider keine wärmeflasche...jedenfalls keine richtige. nur ne mini kleine. vielleicht tee? aber ich glaub nicht mal den kann ich trinken so unangenehm vollgestopft bin ich. richtig ekliges gefühl:(

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von yvi81
06.04.2012, 21:30

Das geht mir auch ab und zu so. Ich esse dann einfach weiter, obwohl ich längst total voll bin und dann ärgere ich mich über mich selbst. Geh nochmal ne Runde spazieren und trinke viel. Danach wirst du dich besser fühlen. Und morgen vielleicht ein bischen Sport. Liebe Grüße

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Vanessaaaaaa
06.04.2012, 21:15
Ich hatte eben eine Fressattacke! ://

Ich hatte heute drei Kuchen Stücke Schokoladen Kuchen und noch Frühstück und abendessen. Ich bin 1.64 groß und wiege 54 kg. Normalerweise treibe ich jeden Tag 1,5 Stunden Sport, außer heute.. :/ (hatte keine Zeit)

Was für Folgen hat das für meinen Körper/ Gewicht ?

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von yvi81
06.04.2012, 21:20

Hi, warum machst du dir solche Gedanken ? Du hast Idealmaße ! Kurzfristig macht das deinem Körper gar nix aus. Ausser vielleicht, dass du morgen früh 300g mehr auf der Waage hast, die du dann ohnehin wieder abtrainierst. Mach dir nicht so einen Stress !

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roterose2012
06.04.2012, 20:45
Ich brauche motivation/Diät

Hallo,ich brauch e Motivation weil ich langsam echt kaputt bin.Ich mache schon seit 2Wochen Diät und dazu halt 1-2st.Täglich sport zuhause (also halt gymnastik,sit-ups ect.Ich versuche mich durch diverse dinge zumotivierenaber geht nicht mehr ich brauche was besseres.ich überlege mir ob ich halt bei jedem verlorenem Kilo was gönnen soll oder so.Falls das wichtig ist ich bin w 16 bin 1,60m groß und wiege 69 kilo.monatlich bekomme ich 20euro (also wegen dem gönnen).Vielen dank schonmal im Vorraus=) Motivation von euch ist auch erwünscht<3 MFG

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Antwort
von yvi81
06.04.2012, 21:04

Hi, also ich finde, du verlangst zu viel von dir ab. Diät und jeden Tag 1-2 Stunden Sport kannst du wahrscheinlich auf Dauer nicht durchhalten. Suche dir einen Sport, der dir Spaß macht und das am besten mit einer Freundin zusammen. Und überlege, welches Maß auf Dauer realistisch ist. Vielleicht 2-3 Mal pro Woche. Am besten ist es, mit kleinen Schritten zu beginnen, z.B. erst mal die Getränke zu tauschen - statt Cola und Limo lieber Wasser oder Saftschorle. Übrigens finde ich 69kg bei 1,60 m nicht zu viel.
Liebe Grüße

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jannyleah
03.04.2012, 21:31
ICH BIN vieeeeeeeeeellll ZU DÜNN!

hat jemand nen tipp wie ich schnell zunehmen kann?? ich esse soooooooooooooooooo viel wie ich nur kann und meine freunde sagen ich bin ein vielfraß und,dass man nicht mehr essen kann als ich ;) magersüchtig bin ich nicht..aber trotzdem nehme ich nicht zu..ich bin STARK untergewichtig und ich brauche hife..danke im vorraus

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Hilfreichste Antwort
von yvi81
03.04.2012, 21:43

Hi, also entweder hast du gute Gene geerbt (wie sieht denn der Rest deiner Familie aus ?) Dann wirst du wenig machen können ausser Muskelaufbau und viele Kohlehydrate essen. Lass dich doch im Fitnessstudio beraten. Oder du solltest mal deine Schilddrüse checken lassen. Vielleicht hast du eine Überfunktion. Dafür gibts Tabletten. Liebe Grüße

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kattinn
03.04.2012, 21:22
Ich bin erst 12 helft mir bitte!

Hallo ihr da drausen, Seit 3 Tagen juckt und brennt meine scheide sie ist auch gerötet ich habe meine tage aber noch nicht was kann das sein? Ich will noch nicht zum Frauen arzt gehen Das tut so weh

HILFE HILFE HILFE

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Antwort
von yvi81
03.04.2012, 21:31

Hi. vielleicht hast du dir einen Scheidenpilz eingefangen. Hast du in letzter Zeit Antibiotikum bekommen ? Geh doch mit deiner Mama erst mal zu eurem normalen Hausarzt. Gute Besserung !

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