Hallöchen.

Ich leide seit einiger Zeit unter Mysophobie - die Angst vor Schmutz und Bakterien.

Jetzt suche ich hier nach Leuten, denen es genauso geht. Meine Hände sind vom waschen und desinfizieren, komplett kaputt, ich halte den Atem für 10 Sekunden an wenn Menschen an mir vorbeilaufen und ich habe ständig Angst, das ich irgendetwas angefasst habe, was mich dreckig oder krank machen könnte. Dazu kommen noch Berührungsängste mit Personen allgemein.

Ich wollte alle die auch an der Phobie leiden, nach Tipps fragen, wie ihr eure Angst und Symptome lindert, gerade jetzt noch in dieser Zeit...

Bitte auf Antworten. ^^