Entschuldigung ich meine:Hat man immer Blut in der Unterhose wenn man seine 1.periode bekommt???

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Also das er gleich reinspringt ist schon seltsam.Ich will die jetzt nix anhängen aber villeicht fühlt er sich nich wohl bei dir.Oder ich würde mich mal also die Sache mit den Frauen würde ich mich mal über seine Vergangenheit informieren.Ich bin mir sicher es hat was mit seiner Vergangenheit zu tun!

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Alpträume und Angst

Hei, in den letzten Monaten hab ich öfters eigentlich grundlos richtige "Panikattaken" (d.h. von der einen Sekunde auf die andere hab ich total Angst, meistens dass mich irgendwer verfolgt oder hinter mir steht, oder dass irgend ein Monster oder Alien da ist). Das ist meistens passiert, als ich alleine in meinem Zimmer saß und Musik gehört habe usw. oder wenn ich mit meiner Freundin durch den Wald gegangen sind (es war hell) oder (ich habe in der Schule schwimmen) ist mir das oft passiert, dass ich da ohne Grund ziemlich Panik hatte. Ich habe mich auch nicht nur unwohl gefühlt oder hatte nicht nur ein mulmiges Gefühl, jedes mal muss ich vor Angst mit den Tränen kämpfen (ich heule obwohl ich ein Mädchen bin wirklich nicht sehr oft). Und in den letzten Tagen habe ich schlimme Alpträume, meistes haben die was mit Monstern, Aliens oder Zombies oder so zu tun. Die wiederholen sich dann öfters, bis ich aufwache (am Wochenende wache ich dann so um 7 oder 8 Uhr auf, in der Schule so 5-6 Uhr). Dann traue ich mich nicht einzuschlafen, ich höre dann relativ laut irgendwelche Hörbücher, damit ich keine anderen Geräusche höre, oder stehe auf, wenns gar nicht geht. (Oft schlafe ich auch mit Angst ein) Jetzt ist meine Frage, was ich gegen die Angst und Alpträume machen kann? Gibt es irgendwelche "Übungen", damit ich keine Alpträume oder Angst bekomme? Und was könnte die Ursache sein? (Stress kanns eig nicht sein, ich schreibe eig keine Arbeiten mehr oder so) Vielen Dank schonmal :)

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hi oke also ich finde also wenn du noch ein kind bist finde ich es ziemlich normal das du dir so was einbildest im wald und so aber ich meine jeder von uns hatte das problem schon beziehungsweise dieses gefühl verfolgt,beobachtet zu werden.Egal ob kind oder erwachsen oder alt.Versuche mal alle deine probleme loszuwerden und deinen körper zur ruhe kommen lassen.Oft sagt die innere stimme etwas anderst als du.Also musst du versuchen egal wie schlimm es ist dich selber dein herz,körper zuberuhigen.Ich haoffe ich konnte dir helfen und dich beruhigen

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hi also ich hane das problem auch ich bin aber 12 und habe meine angst schon einbisschen besiegt versuch mal einfach deine gefühle irgentwo aufzuschreiben oder so.Geh mal um 5 Uhr zu deiner freundin und um6 wieder nachhause na ja so hab ich es gemacht im winter wird es ja schnell dunkel und ich habe mir gedacht ich schaff das und ich bin mir sicher das schaffst du auch viel glück!ach ja rede mal mit einer person darüber mutter,vater,schwester,bruder,freund,freundin,verwandte,lehrpersonen,tagebuch:),psychologen irgentjemand!

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versuch mal ne rolle ich bin 11 und habe das problem auch aber seitdem ich die Rolle benutze kommt nix mehr es gibt übrigens auch Rollen extra für schweissflecken.

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hey also ich weiss nicht also du bist 14 1.solltest du keinen geschlechtsverkehr mit 14 !!!! haben 2. ist es normal das du ein unregelmässigen zyklus hast aber trotzdem geh unbedingt zum frauenartzt hattest du schon denn 1. besuch bei ihn wenn nicht würde ich unbedingt mal da hin fahren (mit deiner mutter) und dich kontrollieren lassen das was du da erzählst klingt echt ein wenig komisch auch wenn es besser wird würde ich mal wirklich da hin fahren

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Hallo😄 Geh doch mal in einen witz-laden in deiner Nähe.Dort gibt es wirklich extrem lustige Geschenke wie zB. Zickenspray ahahah und wenn du erwas grösseres kaufen willst oder etwas was man wirklich gebrauchen kann dann naja schau doch einfach mal vorbei also ich finde solche laden hammer wirklich ich empfehl ihn dir aber wie alt bist du.Wenn du zB. 10 bist könntest du was basteln oder so

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hi ich empfehle dir die app wish man kann dort super sachen kaufen und auch noch tolle preise dazu.Schau doch mal vorbei ich bin echt begeistert vo dieser seite.Ach ja,wie alt bist du.Weil du brauchst auch ein eigenes Konto aber lohnt sich👝🝀

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also ich finde das schon sehr übertrieben.Wenn ich du wäre würde ich mit ihnen einfach offen darüber reden.Weil wenn das so weitergeht dann bekommst du immer mehr druck und kannst dich nicht mehr in der schule konzentrieren.Die Entscheidung liegt jetzt bei dir entweder bekommst du immer mehr Druck und kannst dich nicht mehr in der Schule konzentrieren oder redest mit ihnen darüber und sie hören entweder ganz oder zu mindest ein bisschen damit auf VIEL GLÜCK🍀

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