Frage
Antwort
Das kann Dir niemand außer Dir selbst beantworten. Fortgeschrittene Yogis praktizieren täglich, inklusive Meditation, Atemübungen, spezieller Ernährung, Lektüre der Schriften etc. Wenn Du diesen Weg gehen möchtest, dann investiere Zeit und Mühe und suche Dir einen guten Lehrer und praktiziere dann so regelmäßig, wie es Dir möglich ist. Viel Spaß dabei!