Also ich war heute zum ersten Mal im Fitnessstudio und es war seehhrr toll :DD

Aber ich wollte fragen, nimmt man dadurch eigentlich auch ab oder bekommt man nur mehr Muskeln (damit meine ich bleibe ich dann dick und bekomme noch zusetztliche Muskeln dazu oder bekommt man zuerst Muskeln und das Fett verschwindet mit der Zeit oder wie ist das genau ???) ? ich habe schon um die 10 - 15 kilos zuviel oben und möchte das bis nächstes Jahr Sommerferien unten haben glaubt ihr schaffe ich das ??? ich gehe in der Woche 2-3 mal dorthin und trainiere 1-3 std (: jenachdem ich gelaunt bin und Zeit habe :]

(jaa, die ernährung habe ich auch schon längst umgestellt ;D ) Danke schon im Vorraus (: