Hallo.
ich bin 14 jahre alt und wiege 53 kilo.
da ich noch dazu sehr klein bin ( 1.48 groß) sehe ich sehr fett aus.
ich möchte jetzt auch im sommer shorts und kleider anziehen doch ich schäme mich dafür wenn man meine dicken oberschenkel und mein fetten po sieht!
es ist ja nicht so das ich kein selbstbewusstsein habe aber ich möchte nur mal halt auch schöne sachen anziehen können...
ich habe mir vorgenommen 5 bis 10 kilo in 3 wochen abzunehmen !
geht das eig. ?
und was könnte ich maachen um so schnell fett zu verbrennen?