das soll deine freundin sein? Wenn sie weiß dass du ihn liebst,ist sie echt keine freundin! Lenk dich mit freundinnen ab... lerne andere jungs kennen um ihn zu vergessen.das hilft am besten.. :)

weniger Süßigkeiten essen,denn das lagert sich meistens alles auf die Hüften .. also einfach Ernährung umstellen und nicht so viel falsches essen :) Joggen hilft ganz gut !

auf jeden Fall viel trinken! Am besten 3 Liter Tee oder Wasser am Tag damit die Bakterien weggespühlt werden und eine wärmflasche