Mit einer maske spielen

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Knie fühlt sich "locker" an (nur bei bestimmten Bewegungen)

Hallo :)

Meine Kreuzband OP ist 1 1/2 Jahre her und mittlerweile hab ich eigentlich aufgegeben zu hoffen, dass alles wieder normal wird. Hab immernoch regelmäßig leichte Schmerzen, mit denen kann ich aber leben weil sie nicht so schlimm sind. Was mich aber stört und bei meinem Sport einschränkt ist, dass sich mein Knie bei schwungvollen Bewegungen seitwärts/nach außen locker anfühlt, bspw. wenn ich einen Grätschsprung oder schnelle Räder mache. Es fühlt sich immer so an, als würde wenn der Oberschenkel gestoppt wird der Unterschenkel noch ein wenig weiter nach außen "fliegen" bevor dann die Bewegung auch blockiert wird, ich hoffe, dass ist eingermaßen verständlich. Wenn das passiert habe ich nicht richtig Schmerzen, aber dieses Gefühl ist so komisch und ekelig, dass ich solche Bewegungen mittlerweile fast komplett meide und mir angewöhnt habe, mein Knie immer ein wenig einzuknicken. Es kostet dann immense psychische Überwindung das Knie zu strecken, unbewusst geht das mittlerweile nicht mehr, nur wenn ich mich voll drauf konzentriere.

Hat jemand eine Idee woran das liegen kann? Ich möchte ehrlich gesagt nicht zum Arzt gehen um dann wieder zu hören "Das ist normal, machen Sie sich keine Sorgen".

Speziellen Muskelaufbau für das Bein mache ich nicht mehr weil ich ganz normal wieder mehrmals in der Woche Sport mache, so wie vor dem Unfall und bis auf diese eine Sache soweit alles gut geht.

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Also erst einmal bei was für einem arzt hast du dich operieren lassen wenn es ein normaler chirurg ist der selten kreuzbänder operiert, dann würde ich sagen das das daran liegt. Kreuzbänder zu operieren ist schwer und zb ich habe im moment schon meinen 2 kreuzbandriss wurde vor 2 wochen operiert wieder beim gleichen spezialisten der ist richtig gut operiert jeden tag kreuzbänder von daher mache ich mir keine sorgen im moment läuft alles perfekt. Mein 1. kreuzbandriss hatte er auch operiert also linkes knie das hat der top gemacht und das rechte im moment wird auch tag für tag immer besser. Meiner meinung nach gehe zum arzt der dich operiert hat vereinbare mit ihm einen termin und lass dich durchchecken, weil so was ist nicht normal dann ist kreuzband nicht richtig fest wenn das knie so unstabil ist. Oder es könnte auh sein das du dir das einbildest mit der psyche, weil so was hatte icv auch mit meinem linken knie vor 4 jahren dein gehirn muss sich wieder daran gewöhnen das das knie wieder funktioniert. Also es könnte sein das du dir das einbildest, zb bei mir als ich fit war nachem 1. riss hatte ich auch angst in die zweikämpfe zu gehen (fussball). Aber das geht nach 1 weg wichtig ist vor allem muskel gut aufbauen gür die stabilität im knie !!!!

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Besser zu einem arzt gehen und die bänder im knie abchecken lassen vor allem Wenn du dein knie nicht richtig strecken kannst würde ich auf jeden fall die bänder kontrollieren lassen sicher ist sicher und immer kühlen und hochlagern .....

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Also ich wünsche dir erstmal gute besserung! Und es sieht genau so aus wie bei mir vor 6 wochen beim fussball hatte das gleiche knie verdreht und schmerzen und es war halt sehr dick geschwollen diagnose war kreuzbandriss ich wurde am montag operiert und habe jetzt erstmal 6 monat pause. Mein tipp das knie immer wieder kühlen und hochlagern damit die schwellung weg geht und abwarten bis montag danach direkt zum arzt gehen er wird bestimmt bei dir direkt den schubladen oder lachmanntest machen dies sind tests ob du etwas an den kreuzbändern hast ich hoffe nicht kreuzbänder sind sehr schlimm !!! Und hast du auch beim laufen ohne die schiene so ein unstabiles gefühl also so unsicherheitsgefühl im verdrehten knie ?

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Hast dir bestimmt nur eine prellung zugenommen, immer schön kühlen und hoch lagern. Sieht so aus als hättest du etwas am sprunggelenk aber mal gucken ich hoffe nicht falls die schmerzen stärker werden gehe ins kgankenhaus und lass es röntgen

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Nach der op minimum 6 monate pause hab selber im Moment ein kreizbandriss wurde am montag operiert 3 monate darfst du kein krafttraining machen und du musst deinen oberschenkel wiedrr aufbauen um das kniegelenk zu stabilisieren. Bekommst auch eine schiene die du 2-3 monate tragen musst ( kommt beim heilungsprozess an)

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Hey, also bei mit war das so ich konnte schon nach 6 monaten wieder kicken wenn du wieder anfängst muss du deinen muskel wieder gut aufbauen und eine gute stabilität im knie. Du wirst am anfang bisschen angst haben in die zweikämpfe zu gehen usw das ist normal das gehirn gewöhnt sich langsam wieder dran. Und ich habe schon wieder mein kreuzband gerissen aber diesmal das andere knie 😪 werde am montag operiert und fang langsam an und achte darauf das du erstmal ganz locker anfängst und vorallem sag deinen team kollegen das sie nicht so agressiv oder hart reingehen soll so immer stück für stück dann gehts wieder 👝👝👝bin mal gespannt wie es wieder bei mit wird

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Weg gekracht hört sich an wie weg geknickt. Denke da mal das du dir die menisken oder die kreuzbänder verletzt hast. Wenn sich das betroffene knie unstabil fühlt dann also so ein wackeln im knie hast dann hast du dir die kreuzbänder verletzt, denn die kreuzbänder sind im knie für die stabilität verantwortlich damit da ausreichend halt im kniegelenk zwischen ober und unterschenkel ist :) vielleicht hilft dir dieses blatt habe es von meine arzt bekommen werde am montag auch am knie operiert habe mein vorderes kreuzband gerissen.

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Sieht genau so aus wie bei mir :( hatte vor 4 wochen auch mein knie verdreht beim fussballspiel wurde gefoult und daraufhin konnte ich weder aufstehen und noch strekcen knicken, wurde direkt mit blaulicht ins krankenwagen gefahren. Der arzt meinte erstmal kein verdacht auf kreuzbandriss doch 1 woche später als ich zu meinem kniespezialisten gegangen bin hat er festgestellt das das vordere kreuzband gerissen ist. Werde nächste woche montag operiert und ich hoffe das du kein kreuzband gerissen hast, denn das schlimmste, was man im knie verletzten kann sind die kreuzbänder :(

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Angst vor Kreuzband Op und ähnliches

Ich bin grad 15 geworden und betreibe Leistungssport (Kanurennsport) vom Kanuverband hab ich an einem Konditionstrainingslager über die Winterferien teilgenommen. Also Skilanglauf...und da habe ich mich leider so unglücklich gemault das mein innenband, vorderes Kreuzband und Außenminiskus gerissen sind :/. Da ich noch offene Wachstumsfugen hab, bin ich bei einem super Kniespezialist. Doch hab ich erst in 2 Wochen das op-Vorgespräch und schon viele Fragen in meinem Kopf, die mir leider keiner in meiner Umgebung beantworten kann. Und ein bisschen Bammel vor der Op hab ich auch. Ich werde in einem Krankenhaus operiert wo mein Doktor belegbetten hat. Ich hab garnicht so Angst vor der op selbst sondern vor den Schmerzen im nachhinein...und vor dem Schläuche ziehen. Also zu meinen Fragen..

  1. Der Arzt meint das Innenband heilt von alleine. Ich versteh aber überhaupt nicht wie das funktioniert soll...
  2. Tut das Schläuche ziehen doll weh, und bekommt vorher ne betäubung?
  3. Was hat man während so ner Op eigentlich an?
  4. Wie lange dauert das bis ich wieder laufen(also ohne krücken) kann?
  5. Wie sieht so ne Reha aus?
  6. Ich bin ein mega angsthase wenn es um spritzen geht... Bekommt man viele spritzen oder zugänge bei so einer op? Also ich weiß das vllt bei der Aufnahme im Krankenhaus Blut abgenommen wird und das es so nen Zugang an der Hand gibt... Kommt noch mehr?

ihr müsst auch nicht alle beantworten, doch ich freue mich über jedes hilfreiche Kommentar :) auch Erfahrungen hör ich mir gerne an. Und wenn jemand die Zeit hat aufzuschreiben wie der ablauf im krankenhaus vor und nach der op ist wäre ich suppper dankbar :)

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Hey, also du brauchst dir eigentlich keinen kopf machen bin gerade mal 18 und habe mir vor 4 wochen auch beim fussball das vordere kreuzband im rechten knie gerissen werden am 20.april von einem spezialisten operiert der auch profisportler operiert hat. Habe auch mit 14 jahren in meinem linken knie das vordere kreuzband gerissen gehabt wurde auch operiert vom selben arzt also fazit: wenn der arzt ein spezialist ist und kreuzbänder für ihn jeden tag routine sind dann bist du bei dem arzt genau richtig. Kreuzbänder zu operieren ist schwierig und kompliziert von daher ist es schonmal gut das dich auch ein spezialist operiert. Du musst auch damit rechnen das du 6-9 monate kein spirt betreiben darfst und 3 monate kein krafttraining sowie joggen darfst. Du bekommst auch eine schiene die dir beim beugen helfen wird mit der schiene musst du dann so ca 2-3 monate zurecht kommen kommt drauf an wie es heilt. Aber im endeffekt kommt es auf dich in habe in der reha richtig durchgezogen war täglich joggen und hab krafttraining für meinen oberschenkel gemacht nach 5.5 monaten konnte ich wieder kicken und gott sei dank fühlt sich mein linkes knie sehr gut an ihne beschwerden ( was meistens nach einer kreuzband operation nie so ist )

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