Wenn du sie zu 100% lieben würdest, hättest du das nicht gemacht. Du solltest auf jeden Fall den A*** in der Hose haben und es ihr sagen. Sie hat die Wahrheit verdient ! Wenn sie dann zu dir steht, hast du Glück. Falls nicht --> dein Pech. Dir war klar, dass du damit die Beziehung riskierst.
Tut mir leid, dass ich so schreibe, aber für Betrügen habe ich kein Verständnis.
Heilerde, aber ich habe von meinem Hausarzt eine creme bekommen seitdem habe ich eine haut wie ein baby - :D
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und im allgemeinen ist Sport sehr zu empfehlen (z.b. Hula Hoop)
Also falls es dich beruhigt : man kann innerhalb von einem Tag nicht 2kg zunehmen ! Zumindest kein Fett :) Allerdings hört sich das für mich nach einem Fressanfall an, wenn du sagst, dass du plötzlich 2kg mehr hast ? Kann das sein ? Wenn ja dann machst du etwas falsch, wenn du richtig und gesund abnimmst bekommst du keine Fressanfälle, da dein Körper keine Mangelerscheinungen hat :) oder hast du evtl. sehr viel getrunken? Wann wiegst du dich? :)
Was ist "fast" kein Gemüse ? Welches Gemüse schmeckt dir denn ? :)
Es ist wichtig darauf zu achten, dass man gesunde Kohlenhydrate ist z.B.: Kartoffeln, Vollkornreis, Vollkornnudeln und Vollkornbrot. Anstelle von Saft, Cola, Etc. trinkt man ungesüßten Tee und Wasser. Außerdem ist Hähnchen und Putenfleisch gesund und Fisch ebenfalls auch mageres Rindfleisch oder mageres Schweinefleisch ist gesund, jedoch sollte man nich jeden Tag Fleisch und Fisch essen :) Bei weiteren Fragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung :)
Hei, also wie ich deinem Text entnehme isst du normal bzw. unternimmst nichts, dass du so wenig wiegst ? Sehe ich das richtig ?:) Darf ich fragen was für dich denn "normal" essen ist ? :)
Also wenn du gesund zunehmen magst solltest du darauf achten, dass du deine Fettmenge steigerst (gesunde Fette nicht nur in Form von Pizza, Pommes, etc.) Lebensmittel wie z.B. : Lachs, Forelle, Nüsse, fettreicher Käse, Quark mit 40 % und und und wenn du weitere Tipps und Rezepte brauchst kannst du mir gerne schreiben :-)
Hallo, in großen Mengen lässt sich gut Cilli con Carne, Eintopf oder Gulasch kochen, wenn auch Vegetarier dabei sind, würde ich Spaghetti mit Tomatensoße oder Milchreis oder Spaghetti Carbonara kochen oder Maultaschen mit Kartoffelsalat (gibt ja auch Gemüsemaultaschen)
Viel Erfolg :-)
Also da gibt es seeeeehr viel :D Beispiele :
-Grießbrei, Milchreis
-Brötchen mit etwas Pesto bestreichen, Mozzarella daruf legen und Tomatenscheiben (wenn du kein Pesto magst --> ohne oder Butter statt Pesto) alles in den Ofen bei ca. 200°C für ca. 7 Minuten
-Maultaschen mit Ei
-Nudeln mit sämtlichen Soßen : Tomatensoße, Carbonara,... oder mit Gemüse : Pilze, Paprika,...
-Djuvec Reis mit Hähnchenfleisch
-Salat mit Garnelen
-Pfannkuchen, Waffeln
-Spinat mit Spiegelei, Nudeln oder Kartoffeln, Leberkäse, Wurst,....
-Nudelsuppe
-Omelett
-Bratkartoffel mit Salat (dazu die Kartoffel schon am Vortag abkochen)
-etc.
Es gibt soooo viel, solltest du Fragen haben oder ein Rezept benötigen, kannst du dich gerne melden :-)
Erstmal finde ich es toll, dass du dich überwunden hast ! :-) Also da würde ich ihr sagen, ob sie vielleicht an einem anderen Tag Zeit hat und wenn sie dann "nein" sagt , hat sie pech gehabt :D
Heii, also ich habe mir so einen Reifen vor ca. einem halben Jahr bestellt und mache das jetzt auch wirklich regelmäßig. Allerdings kann ich dich nur zu gut verstehen, denn diese Schmerzen hatte ich am Anfang auch. Ich habe am Anfang sogar , als ich es am Vortag für nur 10 Minuten probiert habe, am nächsten Tag gedacht : Mist woher kommen diese schrecklichen Bauchkrämpfe ? :D Bis ich dann drauf gekommen bin, dass das Muskelkater vom aller feinsten war :D. Ich habe mich dann trotz der riesen Schmerzen überwunden und ca. nach dem 3 Mal ging es wie von selbst und ich kann es nur jedem empfehlen (mein Bauchumfang ist geschrumpft und es macht dabei noch spaß )
Also ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen :-)
Liebe Grüße :-)
-Karten für Borussia Mönchengladbach
-Eine CD (seiner Lieblingsband oder so )
-Oder du schenkst ihm einen Abend an dem du ihm ein Menü kochst mit Vor-, Haupt- und Nachspeise :-)
Das kommt aufs Wetter an, aber generell würde ich sagen ein Top drunter und entweder eine Hotpan dazu (Wetter) oder eine engen Röhre :-)
Das ist schwer (ich weiß nicht was deine Mama mag) Wenn ich von meiner Mum ausgehe würde es wohl so aussehen: Spaghetti Gorgonzola und zur Nachspeise Himbeerquark
Du könntest aber auch Spaghetti Bolognese oder etwas komplett anderes machen :-)
Wenn du magst kannst du mir vielleicht mal sagen was deinem Mama gerne mag und ich kann dir dann gute Rezepte nennen :-)
Viele Grüße :-)
Also laut BMI hast du starkes Übergewicht mit 75 kg wärst du im oberen Bereich des Normalgewichts :-)
Also : statt Saft und süße Getränke --> Wasser und ungesüßter Tee (1 Glas Saft am Tag ist erlaubt)
statt Weißbrot --> Körnerbrot Nudeln sollten am besten aus Vollkorn sein (z.B. die Vollkornspaghetti von Aldi sind echt lecker)
So und dann solltest du Frühstück, Mittag und Abend essen (Zwischendurch, wenn du hunger hast : Obst und Gemüse)
Zum Mittag : Google --> Gesundes Essen / Kaloriensrmes Essen ..
Abend: Wenn du willst keine Kohlenhydrate, aber das musst du nicht !
Soo und dann solltest du noch Sport (der dir spaß macht) treiben :)
Und Süßes : Lege dir eine Süßigkeitenbox für die Woche an, in der du dir für jeden Tag z.B. 1 Snickers oder so aufbewahrst
Außerdem ist ein Tag pro Woche auch Fast Food erlaubt ! :-)
So müsste es klappen , bei Fragen stehe ich gern zu Verfügung ;)
Also meist passen Labrador und Golden Retriver in deine Beschreibung ABER es muss doch nicht unbedingt eine bestimmte Rasse sein oder ? Geh mal ins Tierheim dort gibt es soooooo viele Mischlinge und reinrassige Hunde, die in deine Beschreibung passen und auf ein schönes Zuhause warten. Bitte geh nicht zum Züchter, denn die Tiere aus dem Tierheim haben es verdient ein Zuhause zu bekommen und glaube mir : auch wenn ein Hund vielleicht ein paar Macken hat, er wird dich glücklich machen (ich spreche aus Erfahrung), denn wir Menschen sind auch nicht perfekt und warum sollte es dann unser Hund sein ? :-)
Ich wünsche dir gaaanz viel Erfolg :-)
Liebe Grüße
xxxhundexxx
Das solltest du deinen Eltern auf jeden Fall sagen und dann musst du zu einem Phsychologen ! Das ist eine Essstörung vielleicht erst am Anfang, aber je früher du dir helfen lässt desto besser sind die Heilungschancen ;) (38kg-40kg sind Untergewicht bei deiner Größe)
Raumausstatter ? :-)
Also allgemein gilt : Vollkornprodukte statt Weißmehl
Statt Butter --> Magerquark oder Frischkäse
Statt Cola,Fanta ,... ---> Wasser und Tee
Viel Gemüse und Obst
Und nicht öfter als einmal die Woche Fast Food
Wenn du noch Fragen hast kannst du dich melden ;)
Heii , also du schreibst, dass du dich ungesund ernährst d.h. du solltest das vorallem ändern also (ich mache keine genauen Vorschriften, denn du solltest die Ernährung auf Dauer (!) beibehalten : ich weiß nich was du sonst isst , aber es ist wichtig, dass du z.B. Weißbrot in Körnerbrot tauschst, statt Saft -> Wasser , (hört sich kindisch an, aber ist besser ) lege dir eine Süßigkeitenbox an wo z.B. für 7 Tage die Woche ein Duplo , ein Snickers,.... dirn ist und das kannst du dann essen, zwischendurch solltest du zu Obst oder Gemüse greifen, wenn du hunger hast , zum Mittag sollte es abwechslungsreich sein (geb bei Google kalorienarme oder gesunde Gerichte ein und da gibt es Rezepte) gönne dir aber ein Tag in der Woche wo du auch ungesundes Zeug essen darfst (aber nicht zu viel :D ) soo wenn du noch Fragen hast , melde dich :)
Viel Erfolg ;)