Ich möcht abnehmen mit sport...nur ich habe leider kein Rad mehr...da das was ich vorher hatte von Verwandten ausgeliehen war...und ein neues bekomme ich nicht und ich kann auch nicht joggen da mir jegliche Kondition fehlt...Mit meinen 14 Jahren wäre es dazu auch unpassend in ein Fitnessstudio zu gehen....was könnte ich machen um ordentlich Kcal zu verbrennen ohne gleich Sportgeräte zu kaufen...Wegen des Wetters Muss auch eine Alternative her....Danke schonmal:)

hey leute ich bin nagelkauer und will damit aufhören nur mache ich das schon soo lange dass ich garnicht mehr bemerke wenn ich es tue... hin und wieder erwische ich mich dabei und höre dann natürlich auch auf... aber was hilft wirklich ?!

was hat euch euren freunden geschwistern etc geholfen ? ich habs echt bitter nötig damit aufzuhören!

ich bedanke mich schonmal im vorraus bei euch ;)

PS: kommentare wie: "hör halt auf damit" oder "lutsch was anderes" könnt ihr euch sparen

ich hab mich erst vor kurzem auf die Waage gestellt und ich hab wieder abgenommen, 2Kilo und ich finde das super obwohl ich garnicht dick bin ich hab eine super Figur.