einfach nur wasser trinken dann gehts schon von alleine und du fühlst dich viel besser, wenn du dazu noch täglich 1 mal joggen gehen würdest dann würde der vorgang viel schneller gehen :)
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mein bester freund hatte auch mal sowas und er hatte hinter dem ohr etwas das so aussah als um man daran ganze zeit etwas blutig gerieben hat und er hat ein verbannt mit desinfektionscreme rumgewickelt und es für 3 tage behalten und dann war es weg ohne narben oder sonstwas
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mach etwas lustiges damit die klasse mal was zu lachen hat und der lehrer kann nichts dagegen sagen wenn du es ordentlich gestaltest