Mal so mal so, ist bei jedem anders weil ein anderes Gebiss hat, bei manchen ist das ganze Gebiss verschoben und schief und bei manchen nur ein paar zähle schief.

Du wirst in deiner Behandlung irgendwann schmerzen haben oder zu mindest großen Druck auf die Zähne verspühren, die werden von der Zahlspange an ihre richtige Stelle gedrückt, das geht nicht komplett ohne Druck oder Schmerzen... Musste meine 4 Jahre tragen, alle 4 Wochen wurd sie stärker gestellt und alle 4 Wochen wieder tat mein gesammter Mund für ca 5 Tage weh, es gab aber auch Zeiten, in denen ich fast nichts merkte.. Wie gesagt, kommt auf dein Gebiss an, frag am besten doch einfach den Arzt..

Hatte ich auch, ich hab gelernt, mein Schamgefühl für eine kurze Zeit auszustellen.. Ist vielleicht nicht wirklich gesund, aber anders hats nicht geklappt bei mir.

Mach täglich dinge, die dir peinlich ist oder für die du dich schämst, aber nur vor dir selber, du kommst dir dumm vor...

Machs so lange, bis du dir nicht mehr Dumm vorkommst und wende es denn auf andere Themen mit anderen Menschen an.

Vielleicht klappts, mir hats geholfen..