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xxgiiiirl

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sasugaga
20.09.2016, 13:21
Von Sport Kopfschmerzen bekommen?

Kennt das einer oder eine das man ab und zu Kopfschmerzen bekommt. Ich hatte das ein paar mal und viel Wasser trinken hat mir da auch nicht geholfen. Meine Mutter meinte zu mir ich soll auch mal etwas süßes Essen oder trinken. Das hab ich nicht gemacht. Ich wollte fragen ob das jetzt schlimm sei einmal Cola zu trinken falls ich wieder starke Kopfschmerzen bekommen sollte? Und zu Sport hab ich auch eine Frage. Ich Laufe jeden Tag 40 Minuten, ist das schlimm? Bis auf Samstag und Sonntag

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Antwort
von xxgiiiirl
20.09.2016, 14:09

Vielleicht verkrampfst du dich ja beim laufen zu stark oder du läufst zu "laut", also dass es jedes Mal sozusagen einen kleinen Schlag tut. Schlimm ist laufen ja eigentlich nicht, aber ich würde an deiner Stelle etwas abwechselnder Sport machen, also auch mal was gezielteres für Muskeln.

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