Antwort
Vielleicht verkrampfst du dich ja beim laufen zu stark oder du läufst zu "laut", also dass es jedes Mal sozusagen einen kleinen Schlag tut. Schlimm ist laufen ja eigentlich nicht, aber ich würde an deiner Stelle etwas abwechselnder Sport machen, also auch mal was gezielteres für Muskeln.