Ich bin echt richtig untergewichtig und habe auch richtig dünne beine bin 1,64 und wiege nur 47 kg und bin schon 18 alle mädchen haben schon breiteres becken und sind normal und ich geh grade nach unten und bin richtig dünn wie ein Storch.. Mit mein körper seh ich aus wie eine 12 jährige fühl mich nicht mehr wohl .. Und ich esse auch richtig viel habe dann soger abgenommen als zugenommen und war deswegen schon beim artzt aber die haben allgemein nichts gefunden und es wäre alles in ordnung ... Jetzt die frage was könnte man tun um zuzunehmen oder das der körper wenigstens nach etwas aussieht ? Habe gehört viel essen und dabei krafttraining stimmt das ?

Hallo, bin ein najaa neuer youtuber, mein Problem ist einfach momentan das zwar viele meine Videos schauen aver niemand n Abo da lassen tut. Meine bin in manchen games der einzige youtuber der deutsch redet, aber abonnieren tun sie mich nicht wieso? Wisst ihr vllt wieso? Hab ihr schon n guten youtuber gesehen und nicht abonniert?

Verlinke mal mein kanal.

https://www.youtube.com/channel/UCbQ1ZY-C5-qdFpt_fa-vn9Q

Habe meinen Laptop vor ca 4 Stunden zurücksetzen wollen... jetzt steht er schon seit min Hälfte der Zeit bei 2% fest. Normal? Kann ich es abbrechen ohne Schaden?

Hey, ich möchte meinen Hintern trainieren, allerdings nicht so einen krassen haben, ich möchte ihn lediglich größer machen. Kennt sich jemand damit aus? Wie trainiere ich ihn am besten? Helfen Squads? Wie oft muss ich ihn wann trainieren und wann merke ich Ergebnisse