Hallo,
ich habe schon ca 2 jahre sehr starke depressionen. ich hab kaum mit jemanden darüber geredet und wenn ich es mal gesagt habe dann nicht wirklich viel weil es mir einfach peinlich ist. Oftmals ritze ich mich einfach nur aber es ist schon öfter vorgekommen das ich versuch habe mich umzubringen. mit meinen eltern komme ich nicht so gut klar und die einzige person der ich wirklich vertraue ist meine beste freundin aber die ist in letzter zeit immer so destanzier gegenüber mir was meine depressionen nur noch schlimmer macht. Ich esse kaum noch etwas, ich habe mit dem rauchen angefangen und ich versuche meinen frust auch offt mit alkohol zu befreidigen. ich will endlich aus den depressionen rauskommen und sehe halt offt nur den salbstmord als lösung und ich glaube das wenn es so weiter geht ih mich wirklich bald umbringe. bitte ich brauche hilfe!? könnt ihr mir iwas sagen was hielf gegen die depressionen anzukämpfen