streams55
11.12.2016, 21:08
Ganzkörper Muskeltraining?

Hallo
kennt ihr ein Krafttrainingsplan womit man alle Muskeln seines Körpers aufbauen kann...
Jedoch für Zuhause bzw. ich habe 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln und eine Klimmzugstange...
Reicht das für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining?Und könnt ihr mir ein Plan schreiben,denn ich kenn mich mit den Übungen nicht aus und finde nichts in Google?Und wie oft sollte man trainieren?
DANKE!

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von xugende
11.12.2016, 21:17

Wenn du wirklich ALLES gleichmäßig trainieren willst solltest du schwimmen probieren, geht leider Zuhause nicht.

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Crvshing
11.12.2016, 14:57
Ausschlag am ganzen Körper, keine Besserung trotz Salbe.?

Also - hallo erstmal. Ich habe seit ca. 4 Monaten Ausschlag, anfangs war dieser nur an den Händen, mittlerweile am ganzen Körper. Ich war vor ca. 1 1/2 Monaten beim Arzt, dieser hat mir eine Salbe verschrieben (InfectoScab), die Salbe hat allerdings nichts bewirkt. Meine Ärztin hat übrigens "gepflegte Krätze" diagnostiziert. Die Bilder sind aktuell, so sieht es ziemlich überall aus, an meinem Körper. Ich wache ausserdem mittlerweile jede Nacht auf und habe einen "Juckanfall". Abends, bzw. wenn ich im Bett liege wird es schlimmer mit dem Jucken. Ich brauche dringend Hilfe, oder möchte zumindest wissen was das ist.

Lg. Sebastian

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Antwort
von xugende
11.12.2016, 15:21

Hatte schonmal das selbe Infecto Scab sind Krätzmilben die unter deiner Haut leben und dort eine art "Tunnel" graben. Die Milben übertragen die Krätze.

Mein Tipp zu einem Hautarzt gehen und auch nach der richtigen Anwendung der Salbe fragen und den Beipackzettel lesen. Nach Anwendung der Salbe mindestens 1 Woche lang Täglich das Bettzeug wechseln um die abgetöteten Milben aus dem Bett zu haben. Auch solltest du Personen mit denen du viel Hautkontakt hast darüber Informieren und auch sie sollten zu einem Hautarzt gehen. 

Diese Milben gibt es im Normalfall nicht in Deutschland/Österreich aber durch die ganzen Flüchtlinge wurden sie hierher gebracht. 

https://www.tag24.de/nachrichten/aerzte-warnen-kraetze-breitet-sich-in-deutschland-aus-hautkrankheit-186239

Ich hoffe Ich konnte dir Helfen 

Gruß xugende

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OkiMailo112
11.12.2016, 14:52
Was ist scripting (lol)?

Hallo ich habe grade einen Live Stream gesehen wie jemand einen Typen reported hat wegen 'scripting'
Und ich frage mich was das ist? Weiß vielleicht jemand?

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Antwort
von xugende
11.12.2016, 14:58

Scripten ist wenn man sich das Spiel mit einem Programm leichter macht d.h ein Script erkennt automatisch wenn ein Vasall wenig Leben hat und führt dann automatisch den Last-Hit aus oder es führt automatisch Sprünge aus z.B mit Tristana um Skillshots auszuweichen. Scripten ist Cheaten und deshalb verboten. 

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