Meine Antwort ist ein bisschen spät, aber an alle die sich das immernoch fragen:

Ananas und Cranberry saft oder so pur essen hilft und am besten kein Spargel Zwiebel oder Knoblauch essen also ca nh woche oder paar Tage woher.
Natürlich auch auf Intimpflege achten, aber das wissen wir alle.

hoffe ich konnte helfen :)