diedududum
07.01.2015, 19:49
Macht Brot mit Ei wirklich dick?

Hey, also ich habe gelesen, dass man Ei nicht mit Brot essen sollte, da sonst was geblockt wird und das dann ''ansetzt''

Stimmt das? Habe heute nämlich 2 Eier auf 2 Brote gegessen und dann auch noch Mittagessen was nicht ganz so schlank macht ^^ (Fertigprodukt halt)

Sollte ich heute nichts mehr essen? PS: Bin nicht dick, (1.66, 53kg) nur will ich auch nicht zunehmen. Meine anderen Tage waren jetzt auch nicht ganz so gesund und ich habe mich heute kaum bewegt.

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von xoxo199907
07.01.2015, 19:52

Still deinen Hunger mit Obst.. Und es macht nicht direkt dick.. kommt drauf an in welchem Verhältnis du es gegessen hast.. heute ziemlich ungesund aber naja.. ein schlechter Tag ist kein schlechtes leben mach ab morgen alles besser :)

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Bubbel12345
07.01.2015, 19:45
Belohnung für nicht ritzen

Hallo Ich ritze mich seit längerem und versuche gerade damit aufzuhören. Jetzt suche ich nach einer "Belohnung" für jede Woche in der ich mich nicht geritzt habe. Habt ihr vielleicht eine Idee? Danke LG

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Antwort
von xoxo199907
07.01.2015, 19:50

Ich kenne das.. Eine Belohnung wäre, dass du dir was gönnst, zb deine Nägel machst , einen Film anschaust oder dir was schönes kaufst. Allerdings musst du denken dass dein Charakter stärker ist und du damit aufhören musst damit du aus dem Sumpf rauskommst.. oder wenn du dich belohnen willst dann mach das was dich glücklich macht oder triff dich mit jemanden der dich glücklich macht... schreib ein Tagebuch..

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