Hey Leute,

ich gehe zur Zeit 3 Mal die Woche ins Fitnessstudio, und möchte nun aber meinen Trainingsplan und alles etwas umstellen. Also ich bin 16 Jahre alt, wiege 68KG und bin 1,73 groß. Ich würde gerne 3 Mal die Woche ein Ganzkörpertraining machen, und habe mir mal einen Plan gemacht. Was haltet ihr von den Übungen, oder habt ihr noch Verbesserungsvorschläge? Danke schonmal

Hey Leute, ich bin gerade auf der Suche nach einer neuen Winterjacke, da es ja bald schon wieder Richtung Winter geht. Kurz zu mir: Ich bin 16 Jahre alt und ca 1,74. Persönlich wollte ich eher in Richtung Bomberjacke, nur denke ich dass diese zu kalt für den richtigen Winter ist, desweiteren hat einer aus meiner Klasse schon so eine, deshalb wollte ich nicht die selbe. Nun bin ich auf diese gestoßen, die mir eigentlich sehr gut gefällt http://www.dress-for-less.de/tmpl/detail.tmpl?pg=103;cat=2;gclid=Cj0KEQjwyJi_BRD... Was haltet ihr von dieser? Denkt ihr dass Sie im Winter gut warm hält? Danke schon mal im voraus.