Viele Zigarettenseiten sind leider abzockseiten .. wäre da eher vorsichtig
Das ist unterschiedlich , je nachdem, in welchem Bereich du programmieren willst, etc ...
Am wichtigsten ist es, dass du logisch denken kannst.
Generell kann ansonsten Mathematik und Englisch sehr wichtig sein, je nach Einsatzgebiet halt. Es ist aber generell auch möglich ohne gute Mathematikkenntnisse und ohne Englischkenntnisse in bestimmten Bereichen der Programmierung der tätig zu sein, aber für Microsoft und andere große Firmen solltest du dies schon können und wenn du studieren willst, dann sowieso ... Normalerweise bauen die meisten Programmierer keine Computer zusammen, sondern programmieren halt in einer Programmiersprache.
Ruf ihn an, aber normal kenne ich es so, dass die Ärzte nur für die Tage rückwirkend krank schreiben, an denen die nicht da sind.
Dadurch, dass man sich Druck macht unbedingt einzuschlafen macht man die ganze Sache nur noch schlimmer und schläft meist noch schlechter ein. Entspann dich einfach in deinem Bett, wenn du einschläfst dann ist es so ansonsten gehst du halt müde zur Schule.
Man wird nicht überwacht, wenn man psychisch krank oder gewesen ist. Kenne paar Personen, die wegen psychischen Problemen in der Psychatrie gelandet sind und keiner von denen wird überwacht. Wurde er evtl. in die forensische Psychatrie eingewesen, weil er Straftaten gemacht hat? Bzw. irgendeinen Grund muss es da ja geben, sodass er eine Gefahr für die Gesellschaft darstellt, aber ein ganz normal psychisch Kranker mit Shizophrenie, etc. darf sogar bei dem offenen Psychatrieaufenthalt die Psychatrie ohne Überwachung verlassen.
Ernährung so umstellen ,dass Sie gesund ist und Sport machen. Such dir besser eine Sportart aus, welche du auch dauerhaft machen willst, alles andere bringt eher nur etwas für kurze Dauer. Die meisten Personen fangen an mit Sport um abzunehmen und sobald diese ihr Ziel erreicht haben, lassen Sie es wieder mit dem Sport...
So wie du dies schilderst entspricht das definitiv einer Depression. Wenn du Hilfe suchst, solltest du zum Arzt gehen, dieser wird dir dann warscheinlich eine Einweisung in ein psychatrisches Krankhaus geben, vor allem, weil du unter Selbstmordgedanken leidest. Generell musst du für dich selbst entscheiden, ob du dir helfen lassen willst oder nicht , aber sich das Leben zu nehmen wäre auf jeden Fall nicht der richtige Weg, vor allem nicht in deinem Alter. Denk mal daran, wie es deinen Eltern gehen würde, wenn die erfahren, dass das eigene Kind sich das Leben genommen haben ? Damit würdest du gleichzeitig auch ihr Leben zerstören.