Esstörung trotz normal gewichz?

Hallo ich bin 14 und 158 cm groß. Ich war vor ca 4 monaten ÜbergewichtIG (63/4kg) und war pummelig. Habe abends öfters geweint weil viele mich fett nannten ich hasste mich selbst. Aufjedenfall habe ich dann abgenommen von Juli 2016 bis August habe ich ungefähr 8-9 kg abgenommen dass auf recht gutem Wege d.h fast nichts fettiges, viel Wasser getrunken und eigentlich gesund ernährt. Ab da an hatte ich angestellt zu zunehmen und habe wirklich auf alles geachtet wenn ich mehr Kalorien gegessen habe habe ich nächsteh tag fast nichts gegessen aus angst zu zunehmen. In den herbstferien (vor 1 monat) habe ich dann vorgehabt noch mehr abzunehmen was mir auch gelingte. Dieses mal war es schlimmer.! Ich habe durch gesunde Ernährung und sport angenommen.Ich habe wenn ich was gegessen habe nur was gesundes gegessen und habe somit mein Gewicht auf 50 reduziert. SeIT dem habe ich noch mehr Angst zu zunehmen . Ich esse fast nichts. Ich Google sogar für ein Apfel nach wie viel Kalorien es hat. Zur Zeit kriege ich fressattacken nicht so schlimme aber ich kriege auf süßes mehr Lust und esse dann am späten Abend was.Ich zähle immer die Kaloriene esse am Tag höchstens 800 oder auch weniger Kalorien. Ich vergleiche mich mit jedes Mädchen und ich bin irgendwie auch froh wenn jemand mehr wiegt als ich oder am Tag mehr isst als ichJetzt habe ich 2 kg zugenommen durch die Fressattacken. Das eigentische was ich fragen wollte ist ob ich eine essstörung habe trotz meines normal Gewichtes? Und mir Tipps geben könntet . Vielen dank das du /sie bis hier hin gelesen hast . :)

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Hallo du! :) 

Eine Essstörung kannst du auch haben wenn du nicht untergewichtig bist. Dein Verhalten klingt für mich sehr ungesund und ich würde dir dringend zu einem Treffen mit einem Ernährungsberater raten. Du sollst dich in deinem Körper wohlfühlen, im besten Fall sollte der Hauptgrund abzunehmen der sein, dass du dich gesünder und fitter fühlen möchtest. Ein ausgeglichener Geist und ein ausgeglichener Körper, das ist das Ziel. Es ist vollkommen irrelevant was die Gesellschaft dir für body images eintrichtern will. Jeder Körper hat etwas schönes, egal ob XL oder XS. Wenn du dich jetzt dazu entschließt abzunehmen, dich gesünder zu ernähren, Sport zu machen und deine Art zu denken umzustellen dann kannst du das tun, dein Körper wird dir danken. Aber dieses Ziel, dieses Ideal wirst du nicht durch hungern und anschließendes Frustfuttern erreichen. Wir hier sind keine Experten, Ärzte und Ernährungsberater schon.

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg! 

xx

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