Hey zusammen,

ich leide schon sehr lange darunter, das mein Körper und mein Kopf nicht zu Ruhe kommen. Da ich mich einfach nicht fallen lassen kann weil mein Kopf nur am Rattern ist. Darunter leidet leider sehr viel.

Deswegen habe ich mich dazu entschieden, etwas dagegen zutun. Ich würde gerne neben meiner Ausbildung etwas finden, was mich etwas entspannt und mich auspauert. Da bin ich natürlich auf Sport gekommen.

Da ich schon lange an einer Sozialphopie leide, fällt es mir sehr schwer in ein Fitnessstudio zu gehen. Das wäre für mich aber leider noch mehr Stress unter so vielen Menschen zu sein. Deswegen frage ich mich wie effektiv Sport zuhause ist. Wie zum Beispiel Yoga, oder Workouts.Natürlich wäre ich auch bereit dafür ein paar Sachen zu kaufen.
Vielleicht war oder ist jemand in der gleichen Lage wie ich und kann sich dort ein bisschen hineinversetzen. Oder hat andere Tipps für mich.
Danke für eure Hilfe 🫶🏼